РОБОЧІ АРКУШІ
Тримай негативні емоції під контролем
Цей робочий аркуш допоможе тобі навчитись контролювати свої емоції.
Вас може зацікавити
ЗАПИТАННЯ МОЛОДИХ ЛЮДЕЙ
Перепади настрою. Як контролювати свої емоції?
Перепади настрою не є рідкістю серед молоді. Але є хороша новина: ти можеш зрозуміти, чому в тебе виникають такі почуття, і навчитись їх контролювати.
ЗАПИТАННЯ МОЛОДИХ ЛЮДЕЙ
Я більше не хочу жити. Де знайти допомогу?
Чотири поради, які допоможуть тобі знову відчути радість від життя.
ЗАПИТАННЯ МОЛОДИХ ЛЮДЕЙ
Пригнічення і депресія. Як з цим боротись?
Ось кілька порад, які допоможуть тобі крок за кроком відновити емоційну рівновагу.
ЗАПИТАННЯ МОЛОДИХ ЛЮДЕЙ
Як перестати бачити все у похмурих тонах?
Ці поради допоможуть тобі позбутися негативу і радіти життю.
ЗАПИТАННЯ МОЛОДИХ ЛЮДЕЙ
Як мені боротися з тривогою?
Шість порад щодо того, як перетворити свою тривогу з ворога на помічника.