Сила усмішки

ХОЧА ми бачимо її лише мить, пам’ятати можемо ціле життя. Цінність її величезна, але ніхто не є настільки бідний, щоб не міг поділитися нею, або настільки багатий, щоб не потребував її. Що ж це? Звичайна усмішка.

Усмішка з’являється під час скорочення м’язів обличчя. Тоді очі починають сяяти, а кутики уст трішки підіймаються, відображаючи внутрішнє задоволення. На обличчі новонародженого немовляти протягом кількох перших тижнів життя часто можна побачити усмішку, якою так тішаться батьки. Таку усмішку називають рефлективною, або мимовільною. Фахівці кажуть, що вона нерідко виникає під час сновидінь і, мабуть, пов’язана з внутрішніми почуттями та з роботою центральної нервової системи. Ця рефлективна усмішка може виникати навіть у дорослих після смачного обіду або під час слухання музики.

Однак у віці близько шести тижнів дитятко вже усміхається у відповідь на знайомий голос або коли бачить рідне обличчя. Привітна усмішка, яку люди дарують одні одним, тішить і дітей, і дорослих. Це вже не рефлективна, а свідома, добровільна усмішка, котру ще називають «товариською». Кажуть, що така усмішка позитивно впливає навіть на фізичне здоров’я. Цікаву думку щодо цього висловили логопеди Мірта Манну і Рубен Делару, які завідують клінікою «Усмішка і здоров’я», де вчать людей, як допомагати самим собі. Виявляється, що усмішка — це особливе скорочення м’язів — викликає електричне збудження у гіпофізі. У відповідь гіпофіз виділяє в мозок ендорфіни — хімічні речовини, які позитивно впливають на настрій людини.

Крім того, наша усмішка позитивно впливає на інших. Щирий усміх, що виражає нашу прихильність чи підтримку або ж радість при зустрічі, без слів говорить про наші почуття. Іноді варто лише подивитися на фотографію з усміхненою дитиною, і на наших устах теж з’являється усміх.

Сердечна усмішка інших допомагає нам зняти напруження, розслабитися і додає сили у боротьбі з проблемами й розчаруванням. Біблія радить: «Не стримуй добра потребуючому, коли в силі твоєї руки це вчинити» (Приповістей 3:27). Звичайна усмішка може зробити щасливішими і нас, і інших. Чому ж тоді не дарувати людям цей найцінніший дар — щиру усмішку?