Стрес атакує людей

«ЗАГРОЗА здоров’ю американців № 1». Так називалась стаття, опублікована Американським інститутом дослідження стресу. У статті стверджувалося, що найбільшою загрозою для здоров’я людей нині є не рак і не СНІД. Адже, «за певними даними, 75—90 відсотків людей ідуть на прийом до лікаря через проблеми, спричинені стресом».

Не буде перебільшенням сказати, що сьогодні стрес атакує людей. Згідно зі звітом Національної спілки споживачів, «першочерговою причиною стресу серед дорослих є робота (39%), на другому місці стоїть сім’я (30%). Іншими чинниками стресу є проблеми зі здоров’ям (10%), економічні труднощі (9%) і занепокоєння через міжнародні конфлікти та тероризм (4%)».

А втім, стресу зазнають не лише американці. Згідно з результатами одного вивчення, проведеного 2002 року у Великобританії, «у 2001—2002 роках понад півмільйона британців через проблеми на роботі зазнавали такого напруження, що аж захворіли». Внаслідок «тривоги, депресії і стресу, викликаних роботою... британські працівники щорічно пропускають близько 13,5 мільйона робочих днів».

Така ж похмура картина вимальовується і в Європі. За повідомленням Європейської організації з питань безпеки і охорони здоров’я працівників, «від стресу, пов’язаного з роботою, потерпають мільйони європейців будь-яких професій». Результати одного опитування свідчать, що в країнах ЄС «від тиску на роботі щороку страждає близько 41 мільйона осіб».

А як щодо Азії? У звіті, виданому однією токійською конференцією, підводиться такий підсумок: «Напруження через роботу — це повсюдне явище, характерне як для країн, що розвиваються, так і для розвинених держав... Останнім часом у деяких східноазіатських країнах, як-от Китаї, Кореї і Тайвані, спостерігався стрімкий економічний ріст. Тепер уряди цих держав стривожені збільшенням випадків стресу серед працівників і його негативним впливом на їхнє здоров’я».

Однак і без детальних досліджень зрозуміло, що люди живуть у постійному стресі. Мабуть, ви також зазнає́те неабиякого тиску! Як стрес впливає на вас і близьких вам людей? Як сім’ям навчитися його долати? Ці питання порушуються в наступних статтях.

[Ілюстрація на сторінці 3]

У багатьох людей стрес пов’язаний насамперед з роботою.