У полоні страху

РОКСАНА * боїться сказати чоловікові, що хоче заробляти на себе сама. Якось вона планувала відвідати свою матір і попросила в нього грошей на автобус. Розгнівавшись, чоловік так її побив, що їй довелося звернутись до лікаря. Роксана постійно живе в страху.

Колись дружина Андрія щовечора добиралася додому громадським транспортом. Але тепер він вирішив забирати її з роботи машиною. В їхньому районі зросла злочинність, тож Андрій дуже хвилюється за свою дружину.

Поліна працює в центрі столиці. Одного дня, повертаючись з роботи, вона стикнулася з групою розлючених демонстрантів. Відтоді кожного разу, як Поліна бачить натовп людей, у неї холоне в серці. «Мені страшно,— каже вона.— Я більше не хочу працювати в тому районі, але не маю іншого вибору».

Роксана, Андрій і Поліна відчувають страх. І не лише тоді, коли опиняються перед серйозною небезпекою. Страх переслідує їх постійно. Це почуття може просто паралізувати людину і зробити її бездіяльною. Воно заважає нормально жити і позбавляє радості. Страх оволодіває нашим мисленням і не дає зосередитись на інших справах.

Життя в страху — вкрай напружене. Такий стан часто викликає депресію і шкодить здоров’ю. «Стрес пригнічує імунну систему і є причиною більшості захворювань,— говориться в одному журналі про здоров’я.— Організм швидше старіє. Стрес може призвести до гіпертонії, хвороб серця, нирок, розладів шлунково-кишкового тракту, виразки, головного болю, безсоння, а також викликати пригнічення чи тривогу. Перебуваючи в напруженні упродовж тривалого часу, людина цілком виснажується».

На жаль, більшість з нас сьогодні чогось боїться. Чи звільнення з тенет страху — це лише мрія?

[Примітка]