Проблема гніву
Проблема гніву
Один чоловік замовив сандвіч у ресторані швидкого обслуговування. І, коли йому здалося, що чекає вже надто довго, він перехилився через прилавок та з погрозами накинувся на продавця. Чоловік вдарив працівника ресторану, забрав свій сандвіч і поїхав геть.
УСІ МИ час від часу гніваємося. Зрештою, гнів — це одна з емоцій, притаманних людині, так само як і любов, тривога, сподівання, сум та страх. Контрольований гнів буває навіть корисним. Наприклад, він може додати людині рішучості у подоланні певних проблем чи перешкод.
А втім, як видно з вищенаведеного випадку, гнів може завдавати шкоди. Деякі люди закипають гнівом швидше і частіше, ніж інші. Коли їх провокують, їхній гнів виливається у лайку чи бійку. Вони дозволяють гніву взяти над ними верх, хоча має бути навпаки. Такий нестримний гнів є небезпечний, тому його іноді називають «проблемним гнівом» *.
Ті, кому важко контролювати гнів, створюють проблеми не лише собі, але й усім довкола. Дехто вибухає гнівом через здавалося б незначні справи, а це нерідко призводить до трагічних наслідків. Розгляньмо кілька прикладів.
Група чоловіків ішла метушливою вулицею. Аж раптом один з них отримав кулю в шию через те, що спортивна сумка його друга випадково вдарила перехожого.
Дев’ятнадцятилітній хлопець забив до смерті 11-місячне немовля своєї подруги. Він грав у жорстоку комп’ютерну гру і вибухнув гнівом, коли дитина ненароком вхопилася за пульт управління та перервала гру.
Подібні повідомлення з усього світу показують, що дедалі більшій кількості людей важко контролювати свій гнів. Яка причина цього?
[Примітка]
^ абз. 4 У брошурі «Точка кипіння», присвяченій проблемі гніву, сказано, що «проблемний гнів» — це «ненормальний вияв гніву та будь-які порушення у здатності його контролювати». Проблемний гнів «постійно спричиняє труднощі в житті людини і впливає на її мислення, почуття, поведінку та стосунки з іншими» (Boiling Point—Problem Anger and What We Can Do About It).
[Рамка на сторінці 3]
Гнів, як і будь-яка інша емоція, притаманний кожній людині. Його доречно виявляти у деяких ситуаціях, якщо він контрольований. Однак у цих статтях ідеться про нездоровий гнів, який може завдати нам та іншим емоційної, фізичної та духовної шкоди.
