Bạn đời có nói là họ lo lắng về thói quen uống rượu bia của bạn không? Nếu có, có một số yếu tố bạn nên xem xét.

Trong bài này

•  Lạm dụng rượu bia và hôn nhân—sự kết hợp tệ hại

•  Bạn có lệ thuộc rượu bia?

•  Hãy tránh bào chữa

•  Điều bạn có thể làm

 Việc lạm dụng rượu bia có thể dẫn đến đủ loại vấn đề về sức khỏe, bao gồm bệnh tim, xơ gan và ung thư. Tuy nhiên, nó không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn gây hại cho hôn nhân, có thể dẫn đến bạo lực gia đình, vấn đề tài chính, ngoại tình và ly dị.

 Kinh Thánh cho biết khi lạm dụng rượu bia thì một người sẽ bị rượu bia “cắn như rắn và tiết nọc độc khác nào rắn lục” (Châm ngôn 23:32). Làm thế nào bạn biết mình có lệ thuộc rượu bia hay không?

 Những câu hỏi sau có thể giúp bạn xác định các triệu chứng:

•   Bạn có thấy khó kiểm soát việc uống rượu bia không?

•   Bạn có thường nghĩ đến lần tiếp theo mình sẽ uống không?

•   Bạn có uống rượu bia bất kể vấn đề mà nó gây ra, bao gồm vấn đề trong hôn nhân không?

•   Khi cố bỏ rượu bia, bạn có những triệu chứng của việc cai nghiện không?

•   Việc uống rượu bia có gây ra những cãi vã với bạn đời không?

•   Tửu lượng của bạn có cao hơn so với trước đây không?

•   Bạn có lén uống hay giấu rượu bia tại nhà hay chỗ làm không?

 Nếu bạn trả lời có cho một hay nhiều câu hỏi trên, có thể bạn đã lệ thuộc rượu bia. Bạn có thể đã bị rối loạn sử dụng rượu bia, hay còn gọi là nghiện rượu bia.

 Bạn đời có từng nói là họ lo lắng về việc bạn uống rượu bia không? Nếu có, có lẽ bạn đã cố giảm nhẹ hay bào chữa cho mình. Bạn có lẽ đổ lỗi cho người khác, bao gồm bạn đời, khi nói những điều như:

•   “Nếu em đối xử với anh tốt hơn, thì anh đâu cần uống”.

•   “Anh cứ thử làm cho sếp của em đi, rồi anh cũng sẽ uống thôi”.

•   “Có nhiều người còn uống dữ hơn cả anh”.

 Nếu nói những câu như thế, có thể nào bạn đang đặt việc uống rượu bia lên trên việc có một hôn nhân hạnh phúc? Điều nào quan trọng hơn?

 Nguyên tắc Kinh Thánh: “Người đã kết hôn thì lo… sao cho vợ đẹp lòng”.​—1 Cô-rinh-tô 7:33.

•   Đừng xem nhẹ nỗi lo lắng của bạn đời. Ngay cả nếu bạn đời rất nhạy cảm về vấn đề này, thì bạn có thể điều chỉnh điều nào không? Nếu bạn không thể điều chỉnh và cứ uống dù khiến bạn đời lo lắng thì điều đó có thể cho thấy rượu bia đã trở thành vấn đề.

   Nguyên tắc Kinh Thánh: “Mỗi người chớ mưu cầu lợi ích cho riêng mình, nhưng hãy mưu cầu lợi ích cho người khác”.​—1 Cô-rinh-tô 10:24.

•   Thu thập thông tin chính xác. Để thắng một trận chiến, người lính cần biết những chiến thuật của kẻ thù. Tương tự, để đánh bại kẻ thù, bạn cần có sự hiểu biết về thói nghiện rượu bia và cách một người mắc bẫy. Bạn cũng sẽ cần biết những chiến thuật hữu hiệu để giúp mình thoát khỏi việc lệ thuộc rượu bia và tránh tái nghiện.

   Nguyên tắc Kinh Thánh: “Hãy tiếp tục tránh các ham muốn xác thịt vốn tranh chiến với anh em”.​—1 Phi-e-rơ 2:11.

•   Tìm sự giúp đỡ. Có nhiều trung tâm điều trị, bệnh viện và chương trình hồi phục có thể cung cấp sự hỗ trợ về y tế cho những người bị rối loạn sử dụng rượu bia. Bạn cũng có thể tìm đến một người bạn đáng tin cậy để giúp xác định những lý do tiềm ẩn khiến bạn lệ thuộc rượu bia. Rồi khi bị cám dỗ quay lại thói quen cũ, bạn hãy nhờ người ấy giúp.

   Nguyên tắc Kinh Thánh: “Người bạn chân thật yêu thương luôn luôn và là anh em sinh ra cho lúc khốn khổ”.​—Châm ngôn 17:17.

 Việc lạm dụng rượu bia là một vấn đề phức tạp mà bạn không thể giải quyết chỉ qua việc đọc một bài viết, hay đơn giản nói “tôi sẽ uống ít hơn”. Tuy nhiên, bạn nên ý thức rằng cách bạn đối phó với vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn ảnh hưởng đến hôn nhân của bạn.

 Để biết thêm thông tin: Xin đọc những bài sau để biết cách những người khác đương đầu với việc lạm dụng rượu bia.

 “Tôi không còn là một người tàn bạo nữa”

 “Tôi không còn cảm giác tự ti”

 “Đường phố trở thành nhà của tôi”

 Cũng xem video “Tôi chán ghét đời mình”