PHIẾU THỰC TẬP
Kiểm soát cảm xúc tiêu cực
Phiếu thực tập này giúp bạn san bằng con đường gập ghềnh của đời sống.
Có thể bạn cũng thích
GIỚI TRẺ THẮC MẮC
Làm sao để kiểm soát cảm xúc?
Cảm xúc lên xuống là điều bình thường, nhưng nhiều bạn trẻ bối rối trước tình trạng này. Đáng mừng là bạn có thể hiểu và học cách kiểm soát cảm xúc của mình.
GIỚI TRẺ THẮC MẮC
Nếu mình không muốn sống nữa thì sao?
Bốn cách thực tế có thể giúp bạn vượt qua cảm giác không muốn sống nữa.
GIỚI TRẺ THẮC MẮC
Làm sao để đương đầu với nỗi buồn?
Những phương pháp này có thể giúp bạn thực hiện các bước cần thiết để đương đầu với nỗi buồn.
GIỚI TRẺ THẮC MẮC
Làm sao để tránh suy nghĩ tiêu cực?
Bạn có thể tập suy nghĩ tích cực khi làm theo những lời đề nghị này.
GIỚI TRẺ THẮC MẮC
Làm sao đối phó với sự lo lắng?
Sáu bí quyết để sự lo lắng giúp ích cho bạn thay vì làm hại bạn.