Đối với một số người, không điều gì tệ hơn là chôn chân ở nhà vào một chiều mưa, không có gì để làm và chẳng có nơi nào để đi. Một bạn nam tên Robert nói: “Những lúc như thế, mình chỉ ngồi đó, chẳng biết làm gì”.

 Bạn đã từng cảm thấy như vậy chưa? Nếu thế, bài này có thể giúp bạn.

•  Điều bạn nên biết

•  Điều bạn có thể làm

•  Ý kiến bạn trẻ

•   Dùng thiết bị điện tử có thể không giúp ích.

   Lướt web có thể là một cách để giết thời gian nhưng cũng có thể bóp nghẹt khả năng sáng tạo và khiến bạn buồn chán. Một bạn nam tên Jeremy, 21 tuổi, nói về việc lướt web như sau: “Mình cứ dán mắt vào màn hình nhưng đầu óc thì không hoạt động”.

   Một bạn nữ tên Elena cũng nhận xét như thế khi nói: “Lợi ích mà thiết bị điện tử mang lại chỉ có giới hạn. Nó khiến bạn rời xa thế giới thực, nên khi đặt nó xuống thì bạn càng buồn chán hơn”.

•   Điều quan trọng là thái độ.

   Phải chăng có nhiều việc để làm sẽ không buồn chán? Không hẳn thế. Buồn chán hay không tùy thuộc vào mức độ bạn quan tâm đến việc mình làm. Chẳng hạn, một bạn nữ tên Karen nhớ lại: “Khi còn đi học, mình rất buồn chán dù có nhiều việc để làm trong ngày. Bạn phải để tâm đến việc mình làm thì mới không buồn chán”.

 Bạn có biết? Thời gian rảnh không phải là chướng ngại mà là cơ hội. Nó có thể được ví như đất tốt giúp khả năng sáng tạo phát triển.

 Mở rộng tầm hiểu biết. Hãy kết bạn mới, học một kỹ năng mới hoặc nghiên cứu những đề tài mới. Người có nhiều sở thích thường ít cảm thấy buồn chán hơn khi ở một mình, cũng không là người tẻ nhạt khi ở cùng người khác!

 Nguyên tắc Kinh Thánh: “Việc gì tay con làm được, hãy làm hết sức mình”.​—Truyền đạo 9:10.

 “Mình đang học tiếng Hoa phổ thông. Tập nói mỗi ngày giúp mình nhận ra giá trị của việc học hỏi. Mình thích có một dự án để làm. Nhờ vậy mà trí óc mình hoạt động và mình có thể dùng thời gian một cách hiệu quả”.​—Melinda.

 Tập trung vào mục tiêu. Nếu thấy được mục tiêu của công việc đang làm, bạn sẽ càng quan tâm đến công việc ấy. Ngay cả việc làm bài tập cũng thế, bạn sẽ đỡ buồn chán hơn nếu thấy được mục tiêu của nó.

 Nguyên tắc Kinh Thánh: “Không có gì tốt hơn cho một người là... tìm niềm vui trong việc khó nhọc của mình”.​—Truyền đạo 2:24.

 “Khi sắp tốt nghiệp, mình phải học tám tiếng mỗi ngày để theo kịp chương trình. Nhưng mình không cảm thấy buồn chán vì mình quyết tâm đạt mục tiêu. Mình cứ nhắm đến mục tiêu là được tốt nghiệp và điều này tạo động lực cho mình”.​—Hannah.

 Chấp nhận điều mình không thể thay đổi. Ngay cả những công việc hào hứng nhất cũng có một vài mặt tẻ nhạt. Những người bạn tốt nhất cũng có lúc hủy hẹn và khi đó bạn không có gì để làm. Do vậy, thay vì trở thành nạn nhân của hoàn cảnh và để cho cảm xúc tiêu cực chế ngự, hãy cố gắng có thái độ tích cực.

 Nguyên tắc Kinh Thánh: “Người có lòng hớn hở dự tiệc luôn luôn”.​—Châm ngôn 15:15.

 “Một người bạn bảo mình tập tận hưởng thời gian ở một mình. Cô ấy nói rằng việc thăng bằng giữa thời gian ở một mình và thời gian kết hợp với người khác là một kỹ năng sống quý giá mà ai cũng cần trau dồi”.​—Ivy.