Chương 26

Thủ dâm—Làm sao chống lại dục vọng mãnh liệt này?

MỘT thanh niên đã từng cố gắng chống lại tật thủ dâm trong hơn 15 năm nói: “Đấy thật là một tật nghiện nặng. Nó có thể khiến người ta ghiền như ma túy hoặc rượu”.

Tuy nhiên, sứ đồ Phao-lô đã không để cho những ham muốn của ông trở thành một ông chủ khắc nghiệt. Trái lại, ông viết: “Tôi đãi thân-thể [nhục dục] tôi cách nghiêm-khắc, bắt nó phải phục”. (1 Cô-rinh-tô 9:27) Ông nghiêm khắc với chính mình! Bất cứ ai có nỗ lực tương tự đều sẽ thoát khỏi tật thủ dâm.

“Hãy chuẩn bị tâm trí để hành động”

Nhiều người thủ dâm để làm dịu bớt sự căng thẳng và lo lắng. Nhưng cố giải quyết vấn đề bằng việc thủ dâm quả là một biện pháp ấu trĩ. (So sánh 1 Cô-rinh-tô 13:11). Tốt hơn bạn hãy tỏ “khả năng suy luận” và trực tiếp đối phó với vấn đề. (Châm-ngôn 1:4, NW) Khi gặp phải vấn đề khó khăn và thất vọng quá lớn, “hãy trao mọi điều lo-lắng mình cho [Đức Chúa Trời]”.—1 Phi-e-rơ 5:6, 7.

Giả sử bạn tình cờ xem hoặc nghe thấy một điều gì kích thích tình dục thì sao? Kinh Thánh nhắn nhủ: “Hãy chuẩn bị tâm trí để hành động; hãy tự chủ”. (1 Phi-e-rơ 1:13, New International Version) Hãy cố gắng xua đuổi ý tưởng vô luân khỏi tâm trí. Chẳng bao lâu sự ham muốn sẽ giảm đi.

Nhưng xua đuổi các ý tưởng xấu rất khó khăn khi ở một mình vào ban đêm. Một phụ nữ khuyên: “Điều tốt  nhất nên làm là vùng dậy ra khỏi giường, kiếm việc gì làm hoặc ăn uống gì đó, để cho tâm trí bạn chuyển sang hướng khác”. Vâng, hãy buộc mình ‘nghĩ đến điều chi đáng tôn, điều chi công-bình, điều chi thanh-sạch, điều chi đáng yêu-chuộng, điều chi có tiếng tốt’.—Phi-líp 4:8.

Khi thấy khó ngủ, hãy cố gắng noi gương vị vua trung thành Đa-vít, ông viết: “Khi trên giường tôi nhớ đến Chúa, bèn suy-gẫm về Chúa trọn các canh đêm”. (Thi-thiên 63:6) Các tư tưởng xấu thường sẽ bị chặn đứng khi bạn buộc tâm trí mình suy ngẫm về Đức Chúa Trời và các đức tính của Ngài. Luôn nghĩ đến quan điểm của Đức Chúa Trời về tật xấu này cũng là điều hữu ích.—Thi-thiên 97:10.

Biện pháp phòng ngừa

Một người khôn ngoan được soi dẫn viết: “Người khôn-ngoan thấy điều tai-vạ, và ẩn mình; nhưng kẻ ngu-muội cứ đi luôn, và mắc phải vạ”. (Châm-ngôn 22:3) Khi biết lường trước vấn đề, bạn chứng tỏ mình có sự khôn ngoan. Thí dụ, nếu bạn thấy khi làm một số điều nào đó, như mặc quần áo bó sát, hoặc ăn một thức ăn nào đó, bạn bị kích thích về tình dục, thì bằng mọi cách hãy tránh những điều đó. Những đồ uống say chẳng hạn có thể làm giảm đi khả năng tự kiềm chế và làm mình thấy khó tự chủ. Ngoài ra, hãy tránh bất cứ sách báo, chương trình truyền hình, hoặc phim ảnh nào có đề tài dâm dục như tránh bệnh dịch. Người viết Thi-thiên cầu nguyện: “Xin xây mắt tôi khỏi xem những vật hư-không”.—Thi-thiên 119:37.

 Cũng có thể dùng biện pháp phòng ngừa vào những lúc bạn biết mình dễ bị cám dỗ. Một phụ nữ trẻ có thể đặc biệt bị kích thích nhục dục vào những khoảng thời gian nào đó trong tháng. Hoặc khi một người bị tổn thương tình cảm hoặc buồn nản. Châm-ngôn 24:10 cảnh giác: “Nếu con ngã lòng trong ngày hoạn-nạn, thì sức-lực con nhỏ-mọn thay”. Vậy, hãy tránh ở một mình nhiều. Hãy nghĩ đến những sinh hoạt mang tính xây dựng để tâm trí bạn bị cuốn hút vào đó, ít nghĩ đến chuyện vô luân.

Chủ động về thiêng liêng

Một thanh niên 27 tuổi đã từng cố gắng rất nhiều để chống lại tật xấu này từ lúc 11 tuổi, cuối cùng đã chiến thắng. Anh giải thích: “Vấn đề là phải chủ động. Tôi đều đặn đọc Kinh Thánh ít nhất hai đoạn mỗi ngày, không trừ ngày nào”. Anh đã liên tục làm thế trong hơn ba năm. Một tín đồ Đấng Christ khác khuyên: “Trước khi đi ngủ, hãy đọc tài liệu thiêng liêng. Điều quan trọng là ý tưởng cuối cùng trong ngày phải là một ý tưởng thiêng liêng. Cầu nguyện vào lúc ấy cũng là điều vô cùng hữu ích”.

“Làm công-việc Chúa cách dư-dật luôn”, chẳng hạn như dạy dỗ người khác về Kinh Thánh, cũng rất hữu ích. (1 Cô-rinh-tô 15:58) Một phụ nữ đã khắc phục được tật thủ dâm nói: “Điều thật sự hiện đang giúp tôi tránh thói quen này đó là công việc của người truyền giáo trọn thời gian. Nó luôn hướng tâm trí và năng lực tôi vào việc giúp đỡ người khác đạt được một mối liên lạc tốt với Đức Chúa Trời”.

Qua lời cầu nguyện nhiệt thành, bạn cũng có thể cầu xin Đức Chúa Trời ban cho bạn “sức lực vượt quá mức bình thường”. (2 Cô-rinh-tô 4:7, NW) “Hãy dốc đổ sự lòng mình ra trước mặt [Đức Chúa Trời]”. (Thi-thiên 62:8) Một phụ nữ trẻ nói: “Cầu nguyện là một ngọn tháp kiên cố cấp thời. Cầu nguyện vào lúc dục vọng nổi lên nhất định sẽ có ích”. Ngoài ra, buổi sáng khi mới thức dậy và suốt trong  ngày, hãy thố lộ với Đức Chúa Trời niềm cương quyết của bạn và cầu khẩn Ngài ban thánh linh để thêm sức cho bạn.—Lu-ca 11:13.

Sự giúp đỡ của người khác

Nếu nỗ lực riêng của bạn không thành công, hãy nói chuyện với một người có thể giúp đỡ bạn, chẳng hạn như cha /mẹ hoặc một trưởng lão. Một phụ nữ trẻ có thể tìm kiếm sự giúp đỡ của một nữ tín đồ Đấng Christ thành thục. (Tít 2:3-5) Một thanh niên trong lúc tuyệt vọng nói: “Một đêm kia tôi nói chuyện riêng với cha tôi về điều đó”. Anh kể: “Tôi đã phải thu hết can đảm để nói chuyện với cha. Tôi vừa khóc vừa nói, tôi rất xấu hổ. Nhưng tôi không bao giờ quên những gì cha tôi đã nói với tôi. Với nụ cười trấn an trên khuôn mặt, cha nói: ‘Ba thật hãnh diện về con’. Ông hiểu tôi đã phải phấn đấu rất nhiều mới có thể thổ lộ tâm sự. Không một lời nào có thể nâng cao tinh thần và niềm cương quyết của tôi hơn thế”.

Anh nói tiếp: “Rồi cha chỉ cho tôi vài câu Kinh Thánh để giúp tôi hiểu rằng tôi đã không đi ‘quá xa’, và một số câu Kinh Thánh khác nữa để tôi hiểu rõ tầm nghiêm trọng của tật xấu này. Cha bảo tôi gắng ‘giữ hạnh kiểm trong sạch’ đến một thời điểm nhất định, rồi đến lúc đó chúng tôi sẽ thảo luận lần nữa. Cha nói đừng quá nản lòng nếu tái phạm, lần tới chỉ cần cố gắng không đầu hàng trong một thời gian lâu hơn”. Sau khi hoàn toàn khắc phục được tật này, anh nói thêm: “Điều lợi ích lớn nhất là có người cũng hiểu rõ vấn đề của tôi và giúp đỡ tôi”.

Làm gì khi tái phạm

Sau khi cố hết sức để khắc phục thói quen, một thanh niên lại tái phạm. Anh thú nhận: “Nó giống như một gánh nặng giày xéo tôi. Tôi cảm thấy mình thật vô dụng. Rồi tôi lý luận: ‘Tôi đã đi quá xa. Tôi chẳng còn ân huệ của Đức Giê-hô-va nữa, vậy tại sao lại nghiêm khắc với chính mình làm gì?’ ” Tuy nhiên, một lần tái phạm không có nghĩa là đã hoàn toàn thất bại. Một cô gái 19 tuổi nhớ lại: “Thoạt  đầu vấn đề xảy ra dường như mỗi đêm, nhưng rồi tôi bắt đầu tin cậy nơi Đức Giê-hô-va nhiều hơn và với sự giúp đỡ của thánh linh Ngài bây giờ tôi chỉ thất bại có lẽ sáu lần mỗi năm mà thôi. Tôi cảm thấy rất buồn sau đó, nhưng sau mỗi lần thất bại, tôi lại mạnh hơn trong lần cám dỗ kế tiếp”. Cứ như thế dần dần cô chiến thắng.

Sau mỗi lần tái phạm, hãy phân tích nguyên nhân. Một bạn trẻ nói: “Tôi xét lại những gì tôi đã đọc hoặc nghĩ đến. Hầu như lúc nào tôi cũng có thể truy ra lý do tại sao tôi sa ngã. Bằng cách này tôi có thể tránh làm những điều đó và sửa chữa”.

Phần thưởng của việc cương quyết chống chọi

Một bạn trẻ đã khắc phục được tật thủ dâm nói: “Từ khi vượt qua được tật xấu này, tôi có được một lương tâm trong sạch trước mặt Đức Giê-hô-va và đó là điều không gì có thể đánh đổi được!”

Vâng, một lương tâm trong sạch, lòng tự trọng và sức mạnh luân lý được củng cố, và một mối liên lạc mật thiết hơn với Đức Chúa Trời là những phần thưởng của việc cương quyết chống lại tật thủ dâm. Một phụ nữ cuối cùng đã khắc phục được tật thủ dâm nói: “Hãy tin tôi đi, sự chiến thắng thói quen này rất đáng công”.

Câu hỏi để thảo luận

◻ Tại sao luôn nghĩ tới những chuyện khiêu dâm là nguy hiểm? Các thanh thiếu niên có thể làm gì để hướng tâm trí sang việc khác?

◻ Các bạn trẻ có thể dùng biện pháp phòng ngừa nào để giảm bớt sự cám dỗ thủ dâm?

◻ Tại sao chủ động về thiêng liêng là hữu ích?

◻ Sự cầu nguyện đóng vai trò nào trong việc khắc phục thói quen này?

◻ Tại sao thổ lộ với một người khác khi gặp vấn đề này là có ích?

 [Khung/​Hình nơi trang 208, 209]

Tài liệu khiêu dâm—Nguy hiểm và dễ ghiền!

“Tài liệu khiêu dâm nhan nhản khắp nơi: cứ bước ra đường bạn sẽ thấy chúng được mặc nhiên bày bán công khai trên các sạp báo. Một số thầy cô của em thường đem những thứ đó vào lớp để đọc trong khi chờ dạy lớp sau”, Nam, 19 tuổi, kể lại. Vâng, người thuộc mọi tuổi tác, gốc gác, trình độ giáo dục đều mê mệt đọc loại sách báo này. Một thanh niên tên Mạnh nói: “Đọc và xem hình trong tạp chí khiêu dâm rất hứng thú!... Tôi luôn háo hức chờ đợi các số báo mới vì đọc lại những số cũ không hứng thú như lúc đầu. Nó thành thói quen”. Nhưng đó có phải là một thói quen tốt không?

Tài liệu khiêu dâm mang một thông điệp cực kỳ mạnh mẽ: ‘Tình dục là để thỏa mãn cái tôi’. Nhiều tài liệu khiêu dâm phô bày những cảnh hiếp dâm và hung bạo tàn nhẫn. Nhiều người xem tài liệu khiêu dâm chẳng mấy chốc thấy các dạng “nửa kín nửa hở” không còn kích thích nữa và vì thế họ tìm đến những hình ảnh hoặc phim ảnh tục tĩu hơn! Ernest van den Haag, trợ lý giáo sư tại Đại Học New York, nói: “Tài liệu khiêu dâm mời mọc chúng ta xem người khác như những miếng thịt, những vật thể nhằm thỏa mãn khoái cảm của chúng ta”.

Tài liệu khiêu dâm còn cổ xúy quan điểm lệch lạc, thần tượng hóa tình dục, là điều thường gây ra các vấn đề trong hôn nhân. Một người vợ trẻ nói: “Đọc sách khiêu dâm khiến tôi muốn chồng mình cũng làm những điều bất bình thường được miêu tả trong sách. Điều này thường gây ra thất vọng và bất mãn về tình dục”. Năm 1981 người ta đã tổ chức một cuộc thăm dò với vài trăm phụ nữ có người tình đọc tài liệu khiêu dâm để xem ảnh hưởng của tài liệu này đối với đời sống lứa đôi. Gần phân nửa cho biết điều này đã gây nên nhiều vấn đề nghiêm trọng. Tài liệu khiêu dâm thậm chí đã phá hoại một số cuộc hôn nhân hoặc cuộc đính hôn. Một người  vợ than phiền: “Tôi chỉ có thể suy luận rằng tôi không đáp ứng được nhu cầu tình dục của [chồng tôi] vì anh ấy cần và thèm muốn những điều in trong sách khiêu dâm... Tôi ước gì tôi là người phụ nữ có thể thỏa mãn dục vọng của anh ấy, nhưng anh ấy chỉ thích những thứ bằng cao su và giấy, và nhu cầu của anh ấy đã hủy hoại một phần của tôi... Sách báo khiêu dâm... nghịch lại sự yêu thương... Nó thật là bỉ ổi, tàn nhẫn và bại hoại”.

Tuy nhiên, mối quan tâm lớn nhất của các tín đồ Đấng Christ trẻ đó là tài liệu khiêu dâm trực tiếp cản trở những nỗ lực của họ nhằm giữ sự thanh sạch trước mắt Đức Chúa Trời. (2 Cô-rinh-tô 6:17–7:1) Kinh Thánh cho thấy rằng “vì lòng họ cứng-cỏi” cho nên một số người thời xưa đã đi đến chỗ “mất cả sự cảm-biết” và “đành bỏ mình trong một đời buông-lung, đem lòng mê-đắm không biết chán mà phạm hết mọi đều ô-uế”. (Ê-phê-sô 4:18, 19) Phải chăng bạn muốn nếm thử sự bại hoại thể ấy? Hãy nhớ là ngay cả việc thỉnh thoảng xem tài liệu khiêu dâm cũng có thể có tác dụng làm cho lương tâm bớt nhạy cảm. Điều này đã đưa một số tín đồ Đấng Christ trẻ đến tật thủ dâm và tệ hơn nữa, đến tội tà dâm. Vậy, điều khôn ngoan là nên cố gắng xa lánh loại tài liệu này.

Bạn trẻ Đoàn nói: “Nhiều khi tài liệu khiêu dâm đập vào mắt tôi, nên buộc tôi phải trông thấy nó, nhưng tôi không phải quay lại nhìn nó lần thứ hai”. Vâng, đừng nhìn vào những chỗ phô bày tài liệu khiêu dâm công khai và cũng đừng để bạn bè cùng lớp xúi giục bạn xem nó. Kiều, 18 tuổi, lý luận: “Sự bất toàn cũng đã đủ khiến mình khó chuyên tâm về những điều thanh sạch và đáng khen. Chẳng phải còn khó hơn nếu mình cố tình đọc sách báo khiêu dâm hay sao?”

[Hình nơi trang 206]

“Cầu nguyện là một ngọn tháp kiên cố cấp thời. Cầu nguyện vào lúc dục vọng nổi lên nhất định sẽ có ích”