Bạn và người hôn phối dường như có nhiều điểm chung, đó là trước khi kết hôn. Nhưng giờ đây việc vỡ mộng tạo khoảng cách giữa hai người, khiến bạn cảm thấy mình bị ràng buộc nhiều hơn thay vì hạnh phúc với bạn đời.

Bạn có thể cải thiện mối quan hệ của mình. Nhưng trước tiên hãy xem nguyên nhân khiến bạn bị vỡ mộng.

Đối mặt với thực tế. Các hoạt động thường ngày như đi làm, nuôi dạy con cái, và đối xử với gia đình đôi bên có thể khiến người trong cuộc dần dần mất hạnh phúc. Hơn nữa, hôn nhân có thể bị căng thẳng trước những trường hợp bất ngờ xảy ra, có lẽ sa sút về tiền bạc hoặc chăm sóc người thân trong gia đình mắc bệnh mạn tính.

Những khác biệt dường như không thể hòa giải. Khi còn hẹn hò, hai người yêu nhau có khuynh hướng bỏ qua sự khác biệt của nhau. Nhưng khi đã kết hôn, cả hai nhận thấy thật ra họ khác biệt nhau trong nhiều lĩnh vực như cách giao tiếp, quản lý tiền bạc và giải quyết vấn đề. Trước kia, những khác biệt ấy chỉ gây chút ít phiền toái, nhưng giờ đây có vẻ không thể chịu đựng được.

Bạn trở nên lạnh nhạt. Những lời nói và hành động thiếu tử tế cũng như những xung đột chưa giải quyết bị dồn nén lâu ngày có thể khiến chồng hoặc vợ khó bộc lộ cảm xúc, hoặc tệ hơn nữa, người ấy bắt đầu có cảm tình với người khác.

Những kỳ vọng thiếu thực tế. Một số người bước vào hôn nhân tin rằng họ đã tìm được “một nửa” của mình. Ý niệm này dường như lãng mạn, nhưng nó có thể gây tai hại. Khi vấn đề nảy sinh, ý niệm sai về “cặp đôi hoàn hảo” tan vỡ, khiến cả hai cảm thấy mình đã phạm sai lầm.

Tập trung vào những tính tốt của người hôn phối. Hãy thử cách này: Ghi ra ba đức tính của người hôn phối. Luôn mang theo bên mình, có thể ghi vào mặt sau ảnh cưới nhỏ, hoặc lưu trong thiết bị di động. Thường xuyên xem ghi chú này là lời nhắc nhở lý do bạn kết hôn với người ấy. Tập trung vào những tính tốt của bạn đời sẽ tạo sự hòa thuận và giúp bạn chịu đựng sự khác biệt giữa hai người.—Nguyên tắc Kinh Thánh: Rô-ma 14:19.

Dành thời gian riêng cho nhau. Trước khi kết hôn, rất có thể cả hai đã dành thời gian bên nhau. Hẹn hò là điều mới mẻ và thi vị, nhưng điều đó không tự nhiên mà có. Sao giờ đây không làm như thế nữa? Hãy lên kế hoạch để bạn và người hôn phối có thể dành thời gian riêng cho nhau, giống như lúc hẹn hò. Khi làm thế, cả hai có thể gắn bó nhau hơn và giúp bạn đối phó với những vấn đề bất ngờ xảy ra trong đời sống.—Nguyên tắc Kinh Thánh: Châm-ngôn 5:18.

Nói ra cảm xúc của bạn. Nếu người hôn phối nói hoặc làm gì khiến bạn tổn thương, bạn có thể bỏ qua không? Nếu không, đừng dùng chiêu chiến tranh lạnh. Bình tĩnh nói chuyện với nhau để giải quyết vấn đề càng sớm càng tốt, ngay trong ngày hôm đó nếu có thể.—Nguyên tắc Kinh Thánh: Ê-phê-sô 4:26.

Nhận ra sự khác biệt giữa cảm xúc của bạn và ý của người hôn phối. Rất có thể cả hai không có ý làm tổn thương nhau. Hãy cho bạn đời biết điều này bằng cách chân thành xin lỗi nếu bạn làm người ấy cảm thấy bị tổn thương. Rồi bàn bạc những điều cụ thể mà cả hai có thể thực hiện để tránh vô tình gây tổn thương nhau. Hãy làm theo lời khuyên của Kinh Thánh: “Hãy tử tế với nhau, có lòng trắc ẩn, sẵn lòng tha thứ nhau”.—Ê-phê-sô 4:32.

Đừng quá kỳ vọng. Kinh Thánh cho biết những người kết hôn “sẽ gặp khốn khổ” (1 Cô-rinh-tô 7:28). Khi bạn trải qua sự khốn khổ như thế, đừng vội kết luận rằng mình phạm sai lầm khi kết hôn. Thay vì thế, hãy cùng người hôn phối giải quyết những bất đồng, “tiếp tục chịu đựng và sẵn lòng tha thứ nhau”.—Cô-lô-se 3:13.