• Vì công việc của cha nên cả nhà phải chuyển chỗ ở.

• Bạn thân của bạn sắp dọn đi xa.

• Anh chị của bạn sắp lập gia đình và ra ở riêng.

Bạn thích nghi với những thay đổi này tốt đến mức nào?

Một cái cây có thể cong lại trước cơn gió thì dễ sống sót hơn khi gặp bão. Tương tự thế, bạn cũng có thể thích nghi với những thay đổi mà mình không thể kiểm soát được. Trước khi thảo luận cách bạn có thể thích nghi, hãy xem vài yếu tố nên biết về việc thay đổi hoàn cảnh.

Thay đổi là điều không thể tránh được. Kinh Thánh cho biết một sự thật căn bản: “Thời-thế và cơ-hội xảy đến cho mọi người” (Truyền-đạo 9:11). Không sớm thì muộn, bạn sẽ đối mặt với thực tế này. Dĩ nhiên không phải tất cả những chuyện bất thình lình xảy ra đều là xấu. Một số thay đổi lúc đầu có vẻ bất lợi, nhưng sau này lại mang lại lợi ích. Dù vậy, đa số mọi người quá quen thuộc với sinh hoạt hàng ngày, nên khi có sự thay đổi, dù thuận lợi hay bất lợi, thì cũng làm đảo lộn tổ ấm của họ.

Sự thay đổi có thể gây căng thẳng cho thanh thiếu niên. Tại sao? Một thanh niên tên Alex * cho biết: “Bạn đang trải qua những thay đổi trong cơ thể, giờ lại thêm những thay đổi bên ngoài thì càng nhiều căng thẳng hơn”.

Có một lý do khác: Khi người lớn đối mặt với sự thay đổi nào đó, họ là người có nhiều kinh nghiệm nên có thể nhớ lại cách họ từng giải quyết vấn đề tương tự trước đây. Còn giới trẻ thì có ít kinh nghiệm hơn.

Bạn có thể học cách thích nghi. Tính kiên cường là khả năng vực dậy sau những chuyện đau lòng hoặc thích nghi trước sự thay đổi. Người kiên cường không chỉ biết chịu đựng hoàn cảnh mới mà còn biết đối diện với trở ngại và tìm thấy những cơ hội. Những thanh thiếu niên có tính kiên cường ít rơi vào cạm bẫy dùng ma túy hoặc rượu bia khi chịu quá nhiều áp lực.

Chấp nhận thực tại. Hẳn bạn muốn hoàn toàn kiểm soát đời mình, nhưng điều này là không thể được. Bạn bè sẽ chuyển nhà hoặc kết hôn; anh chị em sẽ trưởng thành và ra ở riêng; hoàn cảnh có lẽ sẽ buộc gia đình bạn phải dọn đi xa, bỏ lại bạn bè và mọi thứ quen thuộc với mình. Điều quan trọng là biết chấp nhận thực tại, chứ đừng để những suy nghĩ tiêu cực chiếm lấy tâm trí bạn.—Nguyên tắc Kinh Thánh: Truyền-đạo 7:10.

Hướng về tương lai. Việc nghĩ ngợi về quá khứ giống như việc lái xe trên xa lộ mà mắt cứ nhìn chằm chằm vào kính chiếu hậu. Nếu thỉnh thoảng nhìn vào kính thì có lợi, nhưng bạn cần phải tập trung nhìn vào con đường phía trước. Đối với những thay đổi mà bạn gặp cũng như thế. Hãy cố gắng hướng về tương lai (Châm-ngôn 4:25). Chẳng hạn, mục tiêu mà bạn đặt ra cho tháng sau hoặc nửa năm tới là gì?

Tập trung vào điều tích cực. Một thiếu nữ tên Laura nói: “Sự kiên cường tùy thuộc vào thái độ. Hãy tìm những khía cạnh tích cực trong hoàn cảnh bạn đang đối diện”. Bạn có thể kể ra ít nhất một lợi ích do hoàn cảnh mới đã mang đến không?—Nguyên tắc Kinh Thánh: Truyền-đạo 6:9.

Một thiếu nữ tên Victoria nhớ lại thời thanh thiếu niên, tất cả các bạn thân của chị đều dọn đi xa. Chị cho biết: “Tôi cảm thấy vô cùng đơn độc, ước chi mọi thứ vẫn y như cũ. Nhưng khi nhìn lại, tôi thấy đó là lúc mình bắt đầu lớn lên. Tôi dần dần nhận ra rằng những thay đổi này là cần thiết để trưởng thành. Đó cũng là lúc tôi bắt đầu nhìn thấy mình có nhiều cơ hội tìm được bạn bè mới xung quanh”.—Nguyên tắc Kinh Thánh: Châm-ngôn 27:10.

Làm điều tốt cho người khác. Kinh Thánh nói: “Đừng chỉ quan tâm đến lợi ích của riêng mình, mà cũng quan tâm đến lợi ích của người khác nữa” (Phi-líp 2:4). Một bí quyết để đối diện với những thử thách của bạn là giúp đỡ người khác. Em Anna, 17 tuổi, cho biết: “Lúc trưởng thành hơn, tôi mới nhận ra rằng khi được giúp ai đó có hoàn cảnh giống mình hoặc có khi còn tệ hơn, tôi thấy rất thỏa nguyện!”.