1-2．本篇课文会谈谈什么？

有时候，我们想到自己的一生很短促，而且“充满烦恼”，难免会感到灰心沮丧。（约伯记14:1）在古代，耶和华的一些忠仆就有这样的感觉，有些人甚至不想活下去了。（列王纪上19:2-4；约伯记3:1-3,11；7:15,16）不过，他们一直信赖的耶和华上帝一次又一次地鼓励他们，帮助他们振作起来。他们的例子记在圣经里，都是为了教导我们，给我们安慰。（罗马书15:4）

² 本篇课文会谈谈上帝的一些忠仆怎样应付灰心的感觉，其中包括雅各的儿子约瑟、寡妇拿俄米和儿媳妇路得、写下诗篇73篇的一个利未族人，以及使徒彼得。耶和华怎样安慰他们呢？我们自己可以从他们的经历学到什么？知道这些问题的答案会让我们很放心，看出“耶和华亲近心碎的人，拯救灰心的人”。（诗篇34:18及脚注）

3-4．年轻的约瑟遭遇了哪些事情？

³ 约瑟大约17岁的时候，上帝让他做了两个梦。这两个梦预告，约瑟将来会在家族中享有尊贵的地位。（创世记37:5-10）约瑟做了这两个梦之后不久，他的生活就发生了巨变。他的兄弟不仅没有尊重他，还把他卖了。后来，约瑟成了埃及官员波提乏的奴隶。（创世记37:21-28） 一转眼间，约瑟从受尽宠爱的儿子，变成卑微的奴隶，要伺候一个崇拜假神的人。（创世记39:1）

⁴ 后来，约瑟的情况变得更糟了。波提乏的妻子冤枉约瑟要强奸她，波提乏没有查明真相就把约瑟关进了监狱。在那里，约瑟被人用脚镣和铁圈锁住。（创世记39:14-20；诗篇105:17,18）想象一下，年轻的约瑟被诬告企图强奸，会有什么感觉呢？别人知道约瑟是因为这样的罪名入狱的，耶和华的名声很可能会因此受到影响。约瑟如果感到灰心，也是完全可以理解的。

5．约瑟怎样克服灰心的感觉？

⁵ 约瑟做奴隶以及后来在监狱里的时候，根本无法改变自己的处境。他为什么能保持积极呢？他尽力做好别人交托给他的工作，而不是一直想着再也不能做的事。最重要的是，约瑟总是做耶和华喜欢的事。所以耶和华赐福给他，使他事事成功。（创世记39:21-23）

6．约瑟可能从以前的梦得到什么鼓励？

⁶ 约瑟也可能常常回想以前做过的两个梦，并从中得到鼓励。这两个预示未来的梦让他知道，自己会跟家人重聚，他的处境也会好转。事实果然如此！约瑟大约37岁的时候，他的梦开始一步步实现了。（创世记37:7,9,10；42:6,9）

7．根据彼得前书5:10，我们为什么能在考验下坚定不移？

⁷ 我们学到什么？约瑟的经历让我们看出，在这个冷酷无情的世界里，我们 难免会受到不公正的对待，有时伤害我们的甚至是弟兄姊妹。但如果我们把耶和华视为磐石和避难所，我们就不会太过灰心，或不想再崇拜耶和华。（诗篇62:6,7；请读彼得前书5:10）此外，我们也要记得，耶和华让约瑟做那两个预示未来的梦时，约瑟可能只有17岁。可见，就算崇拜耶和华的人很年轻，耶和华还是很信任他们。今天，有很多年轻人像约瑟一样，对耶和华很有信心。有些人即使被关进监狱，也决心继续忠于耶和华。（诗篇110:3）

8．拿俄米和路得有什么遭遇？

⁸ 由于发生了严重的饥荒，拿俄米和家人离开犹大地区，搬到摩押居住。在那里，拿俄米的丈夫以利米勒去世了，留下她和两个儿子。后来她的两个儿子娶了摩押的女子路得和俄珥巴。大约10年后，拿俄米的两个儿子也死了，而且没有留下后代。（路得记1:1-5）想想看，这三个女子该有多伤心啊！当然，路得和俄珥巴可以再嫁，但拿俄米年纪越来越大，又有谁可以照顾她呢？拿俄米感到非常绝望，她说：“别叫我拿俄米，叫我玛拉吧，因为全能者使我吃尽苦头。”后来，伤心欲绝的拿俄米决定回伯利恒，路得也跟她一起去了。（路得记1:7,18-20）

9．根据路得记1:16,17,22，路得怎样做，给了拿俄米很大的鼓励？

⁹ 什么帮助拿俄米不再灰心呢？就是忠贞的爱。路得表现忠贞的爱，对拿俄米不离不弃。（请读路得记1:16,17,22）她们回到伯利恒后，路得天天辛勤地捡麦穗，照顾自己和拿俄米的生活。大家都看出，路得是个既勤奋又善良的女子。（路得记3:11；4:15）

10．耶和华怎样照顾像拿俄米和路得这样穷苦的人？

¹⁰ 耶和华给以色列人的一条法律显示，他很照顾像拿俄米和路得那样的穷人，很体贴他们的感受。他吩咐以色列人收割时，不要把田地边缘的农作物全都割走，要留给穷人。（利未记19:9,10）这样，拿俄米和路得就能自食其力，不用向人乞讨，可以活得有尊严。

11-12．波阿斯为拿俄米和路得做了什么，让她们感到很幸福？

¹¹ 路得去捡拾麦穗的那块田属于富有的波阿斯。波阿斯看到路得这么爱拿俄米，不离不弃，就很欣赏她。波阿斯后来娶了路得为妻，还购赎了拿俄米的家族产业。（路得记4:9-13）波阿斯和路得生了一个孩子，取名俄备得，他后来成了大卫王的爷爷。（路得记4:17）

¹² 想象一下，拿俄米把小俄备得抱在怀里时有多开心！她肯定在祷告里感谢耶和华。将来拿俄米和路得复活后，就会知道俄备得后来成了弥赛亚的祖先，这对她们来说肯定是个惊喜！

13．我们可以从拿俄米和路得的经历学到什么？

¹³ 我们学到什么？经历考验时， 我们可能会感到灰心甚至绝望，看不到任何出路。在这样的情况下，我们要全心信赖天父，跟弟兄姊妹保持紧密的关系。当然，耶和华不一定会解决我们的难题。毕竟，他也没有把拿俄米的丈夫和儿子复活过来。但耶和华一定会帮助我们。有时候，他会通过弟兄姊妹对我们表现忠贞的爱。（箴言17:17）

14．一个利未族人为什么变得很灰心？

¹⁴ 诗篇73篇的执笔者是一个利未族人，他有荣幸在耶和华的圣殿里服务，但一度变得意志消沉。为什么呢？他看到邪恶自大的人过得一帆风顺。他并不想跟那些人一样做坏事，但还是开始羡慕他们。（诗篇73:2-9,11-14）恶人看起来生活丰裕，逍遥自在，无忧无虑，所以这个执笔者感到非常灰心。他说：“我保持内心纯洁，实在徒劳；我洗手以示清白，确实枉然。”这样的想法很可能会让他停止崇拜耶和华。

15．根据诗篇73:16-19,22-25，这个利未族人怎么做，结果就不再灰心？

¹⁵ 请读诗篇73:16-19,22-25。后来，这个利未族人“进了上帝庄严的圣殿”。在那里，他身边都是崇拜耶和华的人，他可以向耶和华祷告，能够冷静清晰地思考。结果他意识到自己的想法很不明智，已经误入歧途，最终会失去跟耶和华的友谊。他还看出恶人其实是站在“光滑的地上”，会有十分可怕的下场。这个利未族人需要以耶和华的观点去看事情，才能摆脱灰心的情绪，不再羡慕恶人。他这样做之后，内心就恢复了平静和喜乐。他对耶和华说：“除你以外，地上再没有让我渴慕的。”

16．我们从这个利未族人身上学到什么？

 ¹⁶ 我们学到什么？就算恶人看来很风光，我们也不要羡慕他们，因为他们的快乐只是表面的，十分短暂，他们是没有未来的。（传道书8:12,13）羡慕他们只会让我们意志消沉，甚至失去跟上帝的友谊。如果我们察觉自己跟这个利未族人有同样的想法，就要像他一样听从上帝仁爱的劝告，并且跟崇拜上帝的人来往。如果我们快乐是因为有耶和华，我们的快乐就是真正的快乐。这样我们就会留在正确的道路上，得到“真正的生命”。（提摩太前书6:19）

17．彼得可能曾经为哪些事灰心沮丧？

¹⁷ 使徒彼得充满活力，但也鲁莽冲动。正因为这样，有时他说的话或做的事让自己很后悔。有一次，耶稣告诉使徒他会受很多苦，还会被杀死。彼得听到就马上劝阻耶稣，说：“你绝不会有这种下场的。”（马太福音16:21-23）耶稣就纠正彼得。另一次，一群人来逮捕耶稣，彼得冲动地拔出剑来，向大祭司的奴隶砍去，削掉了他的右耳。（约翰福音18:10,11）耶稣再次纠正了彼得。另外，彼得曾自夸说即使其他使徒离弃耶稣，他也绝对不会这样做。（马太福音26:33）但彼得其实没有自己想象的那么坚强。同一天晚上，他就因为惧怕人而三次不认耶稣。彼得对自己失望透顶，忍不住“痛哭了起来”。（马太福音26:69-75）他肯定觉得耶稣不会原谅他了。

18．耶稣怎样帮助彼得振作起来？

¹⁸ 不过，彼得并没有从此一蹶不振。 他犯错之后还是跟其他使徒一起崇拜耶和华。（约翰福音21:1-3；使徒行传1:15,16）为什么他能振作起来呢？其中一个原因是，耶稣曾经为彼得祷告，求耶和华帮助他不要失去信心，还劝他回头以后要帮助其他弟兄坚强起来。耶和华的确回应了耶稣的祷告。此外，耶稣单独向彼得显现，肯定是要鼓励他。（路加福音22:32；24:33,34；哥林多前书15:5）后来，有一个晚上使徒们出海捕鱼，却一无所获。那时耶稣向他们显现，并给彼得机会再次表达对耶稣的爱。耶稣原谅了彼得，还把更多工作交托给这个好朋友。（约翰福音21:15-17）

19．根据诗篇103:13,14，虽然我们都会犯错，但耶和华怎样看待我们？

¹⁹ 我们学到什么？我们从耶稣对待彼得的方式看出，耶稣待人宽宏大量，完美地反映了天父的美德。因此，我们犯错后，绝不该断定自己无法得到上帝的宽恕。要记得，希望我们有这种想法的是魔鬼撒但。我们应该认真想想耶和华多么爱我们，他知道我们能力有限，而且乐意宽恕我们。我们要尽力用耶和华的观点来看待自己，以及那些冒犯我们的人。（请读诗篇103:13,14）

20．下一篇课文会谈谈什么？

²⁰ 约瑟、拿俄米和路得、利未族人以及彼得的经历，让我们确信“耶和华亲近心碎的人”。（诗篇34:18）有时候，我们会面对困难，也会感到灰心。虽然上帝容许这样的情况出现，但我们靠着他的帮助，保持忍耐，渡过难关，信心就会更坚定。（彼得前书1:6,7）下一篇课文会进一步谈谈，当上帝的仆人因为考验或自己的弱点而感到灰心时，上帝会怎样支持他们。