配偶不忠带来的伤害，的确会让人伤心欲绝。当然，有些人可以原谅悔改的配偶，恢复两人之间的关系。 *然而不管婚姻是否维系下去，人如果发现配偶出轨，一定会极其痛苦。在这种情况下，可以怎样减轻伤痛呢？

经历背叛会令人痛苦不堪，但这样的时候，你仍然可以从圣经得到安慰。圣经指出，上帝非常理解你的痛苦，也绝不会忘记你流过的眼泪。（玛拉基书2:13-16）

“每当我多忧多虑，你都安慰我，使我安心。”——诗篇94:19

比尔回忆说：“读这节经文时，我就会想象耶和华在身边温柔地安慰我，就像仁慈的父亲安慰受伤的孩子一样。”

“忠贞不渝的人，你对他忠贞不渝。”——诗篇18:25

有好几个月的时间，卡梅尔的丈夫一直瞒着她做不忠的事。卡梅尔说：“虽然丈夫对我不忠，但我相信，耶和华一定会忠贞待我，他绝不会让我失望。”

“什么事都不要忧虑。不管是什么事，都要通过祷告和恳切祈求，……把你们的请求告诉上帝。这样，上帝就会赐下超越人能理解的安宁。……这种安宁会守护你们的内心和头脑。”——腓立比书4:6,7

“我会一遍又一遍地读这段经文，”萨莎说，“我越经常祷告，就越能体会到上帝赐给我的安宁。”

上面提到的所有人也都想过放弃。不过，他们选择信赖耶和华上帝，最终从他的话语得到了力量。比尔说：“我生活中的一切都好像坍塌了，但幸好我的信仰还在，这给了我继续活下去的理由。有一段日子，我确实走在‘幽暗的谷中’，不过即使是那个时候，上帝也一直在我身边。”（诗篇23:4）