心潮旋涡千百转

一个年长的男子回忆说：“我知道自己身染恶疾后，虽然强作镇静，心里还是惴惴不安，真有生不如死的感觉。”他的话表明，病痛不但折磨人的肉体，还折磨人的心灵。有些病人并没有就此认输，反而沉着应战，苦中求胜。他们很想让你知道，你也能够克服长期患病的苦恼和不便。在讨论应付方法之前，先让我们深入探讨一下，你得病初期的感受。

没可能！没可能！

你个人的心路历程，也许跟其他病人迥然有别。不过，医疗专家和病人都异口同声地说，面对突如其来的噩梦，病人十有八九都有相同的感受。听到自己身罹恶疾，他们顿时惊愕失色，怎么也不肯接受这个事实，说：“没可能！”“医生一定是弄错了。”“他们说不定把化验报告搞混了。”一个女子忆述当初知道自己得了癌症后的反应，说：“我很想塞住耳朵，满以为听不见，就会平安无事。”

但现实是逃避不了的，你终归还是要面对。你烦躁起来，坐立不安。你的心头蒙上了一层乌云，世界一下子变得阴阴暗暗。“我还有多少日子？”“我余下的日子都会在痛苦中挣扎吗？”一类的问题，挥之不去。时光要是能够倒流就好了。你恨不得回到就诊以前的日子去，但你清楚知道这是没可能的。你开始胡思乱想，真是百般滋味在心头。什么滋味？

不知所措、 惶恐不安

病魔突然来袭，打乱了你的阵脚。面对茫茫前路，你内心彷徨无主，耿耿不能入睡。一个患了帕金森氏病的男子说：“我的病情忽好忽坏，害得我无所适从，心都灰了。我不得不听其自然，过一天算一天。”或许你给自己的病吓倒了。事情来得这么突然，连半点先兆也没有，你可能直吓得发抖。另一方面，假设你长期感到不适，几经波折，你的病终于得到确诊了。由于你有心理准备，即使听到坏消息，你也不会大惊失色。起初，你甚至可能觉得心里轻松了一点。你终于能够证明自己确实生病，不是无病呻吟。但没过多久，这种轻松的感觉就被恐惧淹盖了。未来的人生旅途又崎岖又艰险，怎不教你惶恐不安呢！

你可能担心生活不能自理。如果你很喜欢 独立生活，一想到自己日后事事都要依赖别人，你就禁不住要打几个寒噤。你害怕给病痛牵着鼻子走，一举一动都不能自主。

满腔羞怨、 寂寞难耐

你发觉身体越来越不听使唤，心中怨愤难平。你不断问自己：“为什么偏偏是我？我究竟做错了什么？”你心里很抱屈，认为自己这么不幸实在太不公平，太不合理了。你对自己的无能感到羞愧，灰心欲死。一个瘫痪病人回想说：“只因一次恼人的意外事故，我就落得这样的下场。起初我真感到无地自容！”

你渐渐变得孤独。人离群索居，很容易和社会隔绝。如果你长期卧病在家，足不出户，你就很难跟老朋友接触往来。这时候，你很想亲友过来坐坐，甚至引颈企盼着他们的探望。起初访客纷至沓来，电话响个不停。日子久了，探病的人越来越少，电话也难得一响。

眼看朋友渐渐疏远自己，你心里很难过。你像一只受惊的蜗牛，缩回自己的壳里。你可能需要时间去克服畏缩的心理，才敢走出自己的阴暗天地，再次面对社会，这是可以理解的。但是，如果你继续脱离群众，自我封闭，你就会变得很孤僻，跟社会格格不入。起初可能是社会摒弃了你，现在却是你孤立了自己。不管怎样，你只能咬紧牙关，跟无边的孤寂苦苦对抗。 *长期苦战，弄得你身心疲惫，你有时不禁怀疑自己能否撑得住，熬过这一天。

向别人学习

希望在人间。如果你最近身患重病，你可以采取实用的措施，去重新掌握自己的生活。

无可否认，这系列文章并不能替你消病解痛。不过，从文章的内容你会看出，你不是毫无招架能力的。一个患癌症的女子概述她的心路历程，说：“起初否认事实，继而满腔怨愤，然后寻找对策。”你也可以寻找应付方法，不妨向“同路人”请教，看看有什么对策是你用得着的。

［脚注］

［第5页的精选语句］

你不断问自己：“为什么偏偏是我？我究竟做错了什么？”