惶恐度日
惶恐度日
罗珊娜 *希望找一份兼职,却不敢跟丈夫表白。有一次,她想回娘家探望母亲,只一开口向丈夫要钱搭公车,就被丈夫狠狠地打了一顿,伤势严重到要看医生。罗珊娜每天都惶恐度日。
劳兰杜的妻子晚上回家,以往只会搭乘公共交通工具,从没出过事。可是,自从区内频常发生伤人案后,劳兰杜就开始担心妻子的安全,现在要亲自驾车接她了。
海蒂在首都市中心工作。有一次在回家途中,她遇上抗议游行的群众,场面后来演变成暴力冲突。现在她只要听见附近有抗议游行,就会非常紧张。她说:“这里很不安全,我很想离开这个地方,却又别无选择。”
罗珊娜、劳兰杜和海蒂那么恐惧,不是突发的事所引致的。他们总是非常恐惧。人经常提心吊胆,会令自己心力交瘁,难以完成想做的事,生活于是也无乐趣可言。不错,一个人如果惶恐不安,思绪就不能集中,办事能力必大打折扣。
一个人天天都恐惧这、恐惧那,压力之大不言而喻。长期承受压力会导致抑郁,损害健康。一本健康杂志指出,“压力会抑制人的免疫系统,令人患上多种与压力有关的疾病。身体承受压力一段时间之后,衰败的迹象就会出现。有些器官更会直接受影响,病人可能会出现高血压、心脏病、肾病、肠胃病、溃疡、头疼、失眠、抑郁症、焦虑不安等病征。长期处于这种情况之下,人很容易感到心力交瘁”。
今天不少人要惶恐度日,然而会不会有这么一天,人人都不再恐惧,生活愉快呢?
[脚注]
^ 2段 不是真名。