单亲父母也能成功

双亲家庭的数目越来越少，所以有人说，双亲家庭就好像快要“绝种的品种”一样。今天，单在美国就有超过1300万个单亲父母，当中大部分都是单亲妈妈。调查显示，美国有大约一半的孩子，在少年时期至少有部分时间是跟单亲生活的。

如果你是个单亲，请放心，单亲家庭也可以有快乐的生活。请试试以下的建议。

▪ 不要消极圣经说：“对于凄苦的人，天天都是坏日子；心里愉快的人，却好像常享宴席。”（箴言15:15）你的生活也许不是像“享宴席”那么高兴快乐。但从这节经文可以看出，人之所以开心，是因为内心充满快乐，而不是受外在环境影响。（箴言17:22）老是想着自己的家已经破碎了，孩子没有希望了，对你一点好处都没有，只会令你灰心丧气，不能好好履行父母的责任。（箴言24:10）

建议：你对自己目前的处境有什么消极的看法？请逐一写下来，然后在每一个消极看法的旁边写下，如果调整思想就可以有什么积极的看法。例如，与其说“我真的应付不来”，不如说“我虽然是单亲，但也能够做好自己的责任，而且需要帮助时也会得到帮助。”（腓立比书4:13）

▪ 量入为出 很多单亲家庭要面对的最棘手问题就是入不敷出，尤其单亲妈妈常常觉得手头很紧。但有些时候，如果一个人懂得量入为出，就可以减轻家庭的经济压力。圣经的 一句箴言说：“精明的人见祸就躲藏”。（箴言22:3）若要避免经济难题，一个人必须懂得精打细算，这样做好像“见祸就躲藏”。

建议：你计划怎样使收支平衡呢？要写下来。要记录每个月的开支，也要看看自己的钱花在哪里。要认真想想自己是怎样用钱的。你是不是常常以信用卡或分期付款的方式购物？你是否觉得由于孩子现在只跟单亲生活，所以要买很多东西给孩子作补偿呢？如果孩子已经长大一点，何不跟他们坐下来，一起商量可以怎样节省金钱？这样做不但可以教他们学会节俭，说不定他们还会给你一些实用的建议！

▪ 跟前夫或前妻保持和睦如果你跟前夫或前妻都有儿女的抚养权，就要记住，在孩子面前说对方的坏话，或为了打听对方的生活而要孩子做你的“间谍”，这对孩子对自己都没有好处。 *比较好的做法是，在管教孩子和跟孩子的福利有关的问题上，要设法跟对方合作。圣经说：“只要自己做得到，就要尽力跟所有人和睦相处。”这也包括你的前夫或前妻。（罗马书12:18）

建议：当你跟前夫或前妻意见不合时，就要将对方看作你的同事。正如在工作的地方，你会尽力跟所有人和睦相处，这也包括那些你不大喜欢的人。同样，你也要尽力跟前夫或前妻保持和睦。也许你们两人不能常常达成共识，但也不一定每次意见不合时都大吵大闹。（路加福音12:58）

▪ 做个好榜样请想想：“我希望孩子培养怎样的价值观？我希望孩子面对逆境时有怎样的态度？我自己有没有在生活上表现正确的价值观和态度呢？”比如说，你虽然是个单亲，但也尽力保持积极乐观吗？抑或，你常常郁郁不乐，觉得前途一片灰暗呢？另外，你有没有因为配偶跟你分手而心生怨愤？这种感觉一直挥之不去吗？抑或，你虽然遭受不公平的对待，感到无能为力，但仍然振作起来勇敢面对呢？（箴言15:18）当然这些情况不容易面对，而且你也无法处理得十全十美。可是，孩子看见你勇敢面对难题，就很可能会向你学习，在自己面对逆境时也会表现正确的态度。

建议：你最希望孩子长大后有哪三个特质呢？ *请写下来，并在每个特质的旁边，写下你现在可以怎样做个好榜样，帮助孩子培养这个特质。

▪ 照顾自己由于生活太忙碌太紧张，一个人很容易疏忽照顾自己，没有使自己身心保持健康。可是，一定要好好照顾自己！还有，照顾自己的“属灵需要”是非常重要的！（马太福音5:3）要记住，车子没有燃油就不能走得远，同样，如果你没有为自己“充电”，也不能支持得很久。

另外，人也该“有嬉笑的时候”和“欢跃的时候”。（传道书3:4）所以，消遣娱乐不是 浪费时间，而是可以让你消除疲劳，重新得力，继续履行单亲的职责。

建议：可以听其他单亲说说他们怎样照顾自己。除了要“看清哪些事更为重要”之外，你可以至少每周都用点时间做些自己喜欢的事吗？（腓立比书1:10）试试写下这些事，也写下你会在什么时候做这些事。

［脚注］