怎样才能更有耐性
看过前面的文章后，你大概会同意，有耐性的人会更健康，能作正确的决定，也有很多好朋友。那么你怎样才能更有耐性呢？请看看以下建议。
找出各种原因：
想想哪些人、哪些事情或情况会令你不耐烦。令你不耐烦的会不会主要是你的配偶和孩子呢？你不耐烦的原因会不会跟时间有关？比如说，你在等人或赶时间的时候，是不是特别容易失去耐性？你很累、很困、肚子饿，或有压力的时候，会觉得不耐烦吗？你在哪里比较容易失去耐性呢？是在家里还是在工作的地方？
为什么要找出不耐烦的原因呢？很久以前，所罗门王写道：“精明的人见祸就躲藏，缺乏经验的人上前就遭殃。”（箴言22:3）这句古老箴言的意思就是，如果你估计自己快要变得烦躁了，就要控制这种情绪。起初你可能要付出很大的努力才能做到这一点，但只要你不放弃，随着时间过去，自然就会显出耐性这种特质。
尽量简化生活：
美国明尼苏达州圣约翰大学电脑系的诺琳·赫茨菲尔德教授说：“人不能同时做两件或更多的事，因为人脑不能同时集中在不同的事上。”她还说：“如果人经常在同一时间做不同的事，慢慢就无法集中精神，结果失去耐性、毅力、判断力和解决问题的能力。”
如果你有太多事情要做，太多地方要去，跟太多人联系，压力就会很大，很难培养耐性。之前提过的珍妮弗·哈特斯坦博士提醒说：“基本上来说，不耐烦的主因就是压力大。”
外国有句谚语说：“停下脚步来，闻闻玫瑰香。”意思就是放慢步调，享受生活。要拨出时间跟几个人建立深厚的友谊，而不是跟很多人作泛泛之交。要明智运用时间，好好安排事情的先后次序。要小心，不要把时间耗费在某些嗜好或电子玩意上。
为了简化生活，你可能需要看看自己日常所做的事情，哪些可以迟一点做或不需要做。圣经有句箴言说：“凡事都有特定的时期……有寻求的时候，有放弃的时候”。（传道书3:1,6）或许你是时候放弃一些耗费时间的事物，这样你就不会因太忙碌而失去耐性了。
看法合乎现实：
对生活要有现实的看法。首先，在现实生活中，不是说我们希望一件事快点发生它就会快点发生的。所以要接受事实，时间会按既定的速度前进，不会因你的期望而改变。要做到以上这一点，是需要耐性的。
其次，要记住你无法时刻控制情况，睿智的所罗门王写道：“善于赛跑的人不一定得奖，勇敢的人不一定打胜仗，聪明的人不一定有饭吃，机智的人不一定富有，能干的人不一定居高位。时运左右一切。人不知道自己的时运。”（传道书9:11,12，《现代中文译本修订版》）
不要因那些你无法控制的情况而失去耐性，反倒应该尝试做些你能 控制的事。比方说，不要因为赶不上公共汽车或火车就生气，想想还有什么方法前往目的地。你甚至可以选择走路，这总比在那里烦躁、生气来得好。你也可以在等候期间做些有建设性的事，例如阅读或写下你计划要做的事情。
现实生活是，为无法控制的事而担心是不必要的。圣经说得好：“谁能借着忧虑多活几天呢？”（路加福音12:25，《现代中文译本修订版》）
满足属灵需要：
许多相信圣经的人发觉，实践圣经的原则可以帮助他们培养耐性。圣经指出，属灵的人比较容易显出耐性，以及其他重要的特质，比如爱心、喜乐、和平、温和、自制。（加拉太书5:22,23）圣经保证说：“什么事都不要忧虑，只要凡事借着祷告和恳切祈求，连同感谢，把你们所请求的告诉上帝。这样，上帝就必赐你们平安，超越人所能理解的。这种平安借着基督耶稣，可以守护你们的内心和头脑。”（腓立比书4:6,7）你学习圣经，就能学会怎样减少忧虑，更有耐性。
