我们的期望为什么要平衡合理？

宿愿得偿、理想实现，人自然感到心满意足。但无可否认的是，梦想未必总能成真，事态未必尽如人意。假如期望屡屡落空，我们也许会恼自己，甚至恼别人。一位智者说得对：“所盼望的迟延未得，令人心忧。”——箴言13:12。

什么因素导致失望之感呢？我们能够做些什么，以求在期望方面保持平衡合理呢？这样做对我们有什么裨益？

期望与失望

现代生活分秒必争，我们越是想跟上急促的生活步调，就越是发觉自己大大落后。为了把事情办妥，我们也许要耗费很多时间和精力。可是，我们如果未能依照原定计划成事，就很容易会责怪自己，甚至认为自己也辜负了别人的期望。辛茜娅是个妻子兼母亲，她深深体验到教养儿女的压力。辛茜娅说：“我觉得自己管教孩子并不首尾一贯，也没有给他们足够的指导，令我十分气恼。”论到自己的学业，十余岁的丝特凡妮说：“我没有足够时间去做所有我想做的事，真令人着急。”

期望过高很容易令人事事讲求完美，以致大失所望。一个叫做本恩的年轻丈夫承认：“我每次检讨自己的行动、思想或感觉，总觉得自己本可以做得更好。我事事都想做到尽善尽美，结果令自己焦躁不耐、灰心失望。”姬尔是个基督徒妻子，她说：“凡事都要求十全十美的人，是不容自己失败的。我们要做顶好的妈妈、顶好的妻子。我们要事事都成功，才会感到快乐。假如发觉自己白费心机，就会感觉很气恼。”

此外，年老力衰也能够促成灰心失望的感觉。如果身体越来越不灵便，精力大不如前，人就很容易感到力不从心、灰心沮丧。伊丽莎白说：“在我患病之前，很多事情对我来说都是轻而易举的，但现在却做不来了。这令我很气馁。”

上述因素都能够令人感到灰心失望。我们如果不克服这种感觉，就甚至可能认为别人也觉得我们一无可取。我们可以用什么积极的方法克服失望之感呢？在期望方面，我们可以怎样养成平衡合理的态度呢？

学会在期望方面保持平衡合理

首先，我们要记得耶和华是一位通情达理、富于了解的上帝。诗篇103:14说：“他知道我们的本体，思念我们不过是尘土。”耶和华对我们的能力和限度了如指掌，他只期望我们尽力而为。上帝要求我们做的事之一是：“存谦卑的心，与你的上帝同行。”——弥迦书6:8。

耶和华也劝勉我们要向他祷告。（罗马书12:12；帖撒罗尼迦前书5:17）祷告对我们有什么帮助呢？凭着祷告，我们的思想能够保持稳定、平衡。我们热切向上帝祷告，表明 我们承认自己需要获得帮助；这也显示我们有谦逊、谦卑的心。耶和华很乐于垂听我们的祷告，赐圣灵给我们，帮助我们结出圣灵的各种果实，包括爱心、仁慈、良善和自制。（路加福音11:13；加拉太书5:22,23）祷告也能够舒缓忧虑和沮丧的感觉。伊丽莎白说，通过祷告，“你能够得到的安慰是你无法从其他方面得到的”。凯文也有类似的看法，他说：“我祈求上帝赐给我内心的安宁和清晰的思想，使我能够应付难题。耶和华从没有令我失望。”使徒保罗清楚知道祷告的重大价值，因此劝勉我们说：“把你们的呼吁告知上帝。这样，上帝那超越一切意念的和平，就会借着基督耶稣，守卫你们的心和你们的思考力。”（腓立比书4:6,7）不错，我们向耶和华倾心吐意，的确能够帮助我们对自己和别人的期望都保持平衡合理。

有时候，我们也许需要即时获得别人的温言抚慰。话合时宜是好的。因此，我们向一个自己所信任的成熟朋友倾诉心事，他们能够帮助我们从新的角度去看令我们失望或忧虑的事。（箴言15:23；17:17；27:9）有些年轻人要应付灰心沮丧的感觉，他们发觉父母的劝导能够帮助他们在思想上保持平衡。孔迪怀着感激之心承认说：“爸妈怀着爱心引导我，使我处事更平衡合理，跟别人也相处得更好。”箴言1:8,9的劝戒十分适时：“我儿，要听你父亲的训诲，不可离弃你母亲的法则；因为这要作你头上的华冠，你项上的金链。”

对那些凡事都要求十全十美的人来说，这句谚语十分适用：“期望事事尽如己意，只是自招烦恼而已。”我们如果不想自寻烦恼，就必须在思想上作出调整。我们养成谦卑和谦逊的美德，对自己的能力限度有现实的看法，就必定能够在期望方面保持平衡合理。罗马书12:3的劝告很适当：“各人衡量自己，不要衡量得过高。”此外，腓立比书2:3也鼓励我们要思想谦卑，看别人比自己强。

上文提及的伊丽莎白由于患病而对自己感到焦躁不耐。她需要一段时间才学会以耶和华的观点去看事物。伊丽莎白意识到上帝绝不会忘记我们为他所作的服务，这令她深感安慰。科林的病令他体力日渐衰弱，甚至行动不便。起初他老是缅怀以往健康良好的日子，以致觉得他现在的服事职务差不多毫无价值。后来他沉思圣经的若干经文，例如哥林多后书8:12，结果得以排除消极的思想。这节经文说：“如果先有乐意的心，就特别值得悦纳；这是照人所有的，不是照人所没有的。”科林说：“虽然我所作的贡献很有限，但无论怎样，我仍然能够作出贡献。这就是耶和华所悦纳的了。”希伯来书6:10提醒我们：“上帝并非不义，总不会忘记你们的作为和你们为他的名所显的爱心。”

那么，我们怎样才能确知自己的期望是否平衡合理呢？你可以问问自己：“我的期望跟上帝的期望一致吗？”加拉太书6:4说：“各人都应该验证自己的作为，于是他欢腾的时候，就单在于自己，而不在于同别人比较了。”要记住，耶稣曾说：“我的轭是仁慈的，我的担子是轻省的。”不错，身为基督徒，我们都要负轭，可是这个轭是“仁慈”、“轻省”的。耶稣应许说，我们只要学会以适当的方式负起基督徒的轭，就会寻得安舒。——马太福音11:28-30。

期望合理，裨益良多

我们听从上帝话语的劝告，在期望方面养成平衡合理的态度，就能够得着即时而恒久 的裨益。例如，这对我们的身体健康也有益。珍妮弗听从耶和华的劝戒，令她得益不浅。她承认说：“我比以往精力更旺盛，也更热爱生命。”难怪箴言4:21,22劝勉我们要注意耶和华的诫命，把他的教训记在心上，“因为得着它的，就得了生命，又得了医全体的良药”。

此外，这对于我们的思想和感情也有好处。特蕾莎说：“我每次让头脑和心灵受上帝话语所薰陶，就总会快乐得多。”诚然，我们仍然会经历人生种种不如意的事，但我们会更有能力忍受这些困境。雅各书4:8说：“你们要亲近上帝，上帝就会亲近你们。”耶和华也应许赐力量给我们，使我们能够面对人生的种种考验，并且享有内心的安宁。——诗篇29:11。

我们在期望方面平衡合理，有助我们在灵性上保持稳固。这也是莫大的福分。我们能够把目光集中在人生更重要的事上。（腓立比书1:10）我们的目标既合乎现实，能够达到这些目标会使我们大感喜乐和满足。我们会更乐意信赖耶和华，深信他会指引事态，达成最佳的结果。彼得说：“所以，你们要在上帝大能的手下谦卑自抑；这样，到了既定的时候，他就会高举你们。”（彼得前书5:6）我们能够受耶和华所器重，还有什么事比这更令人心满意足呢？

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我们在期望方面养成平衡合理的态度，就会较容易应付受挫和失望的感觉