你知道百姓正在地上撿甚麽嗎？這些東西像白色的霜一樣，又細又薄。但這些不是霜，而是一種食物。

當時以色列人離開埃及只有一個多月。他們在曠野裏，沒有甚麽糧食生長。因此，百姓埋怨説：「巴不得耶和華讓我們死在埃及還好。至少我們在那裏有各樣好吃的食物。」

於是耶和華説：「我要從天降下食物。」耶和華果然把食物降下。第二天早晨，以色列人看見降下來的白色東西，就彼此問道：「這是甚麽？」

摩西説：「這就是耶和華賜給你們吃的食物了。」百姓把這種食物稱為嗎哪。嗎哪的味道好像蜜餅。

摩西告訴百姓：「你們要按着自己的食量去撿。」於是，他們每天早晨都出去撿嗎哪。但一到陽光發熱，嗎哪就在地上消失了。

摩西接着説：「誰也不可把嗎哪留到第二天。」可是有些人卻不聽話。你知道有甚麽事發生嗎？第二天早晨，他們留下的嗎哪都生滿了蟲，更發出臭味來！

但耶和華吩咐百姓，一星期裏有一天可以撿雙倍的嗎哪。這就是第六天。耶和華吩咐百姓要在這天留下一些嗎哪到第二天，因為他不會在第七天降下嗎哪。百姓雖然把嗎哪留到第七天，卻沒有生蟲，也沒有發臭！這是另一個奇跡！

以色列人在曠野這麽多年，耶和華一直供應嗎哪給他們。