第6章

我的身體怎麽啦？

「我的個子長得很快。雖然這叫人興奮，但我的腿和腳卻老是抽筋，真討厭！」——保羅

「你知道自己的身體出現變化，只希望沒有人注意到。可是有一天，有人好意地告訴你，你的『臀部很大，生孩子很容易』，你真恨不得找個地洞鑽進去！」——香奈兒

你搬過家嗎？適應新環境真的不容易，對嗎？你離開了熟悉的一切——房子、學校和朋友。你可能花了一段時間，才適應新的環境。

青春期是你的身體開始發育成熟的時期，是人生中的一個重大轉變。踏入人生這個階段，就好比 搬到一個完全不同的「地方」居住。這令人興奮嗎？當然了！不過，邁向成年階段時，你可能會又喜又憂，有時也會有其他不同的感覺。此外，你也可能不容易適應青春期的種種變化。在這段叫人既興奮又不安的時期，你的身體會有甚麽變化呢？

女孩身體的變化

在青春期，人的身體會有很大的變化。有些變化是很明顯的，例如由於身體開始分泌激素（荷爾蒙），你的生殖器官附近會長出毛髮。另外，胸部、大腿和臀部會逐漸發育。你的身體漸漸擺脱小女孩的樣子，有了成年女性的曲線。這是完全正常的，你一點也不用擔心。這些變化表明，你的身體正在做準備，好讓你日後能够生兒育女！

你進入青春期一段時間以後，會開始來月經。這是你一生的重大轉捩點，要是你沒有做好心理準備，可能會感到害怕。薩曼莎説：「我開始來月經時，完全沒有心理準備。我覺得自己很髒。我洗澡時拼命地擦洗自己，心想『真噁心』。想到以後好多年每個月都會來月經，我真害怕！」

可是要記得，來月經表示你的身體正在發育， 好具備生育能力。雖然你要過很多年才適合做母親，但現在你正逐漸變為一個成年女性。儘管如此，月經來潮的初期還是可能令人很不好受。凱莉説：「最糟的就是情緒波動。我真搞不懂，為甚麽自己整天都高高興興的，到晚上卻哭成個淚人。」

如果你目前的情況也是這樣，要耐心一點，你會逐漸適應的。20歲的安妮特説：「我記得，後來我終於明白，這是成長的必經階段，也明白，這是耶和華賜給我生育的能力。要接受這件事需要一點時間，對一些女孩來説真的很困難。但過一段時間，你就學會接受身體的變化了。」

你的身體開始出現上述的變化了嗎？要是你對自己身體的變化有甚麽疑問，請寫下來。

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男孩身體的變化

如果你是個男孩，青春期會對你的外表有很大影響。比如説，你的皮膚可能常常變得很油，以致長出黑頭粉刺和青春痘。 a18歲的馬特説：「這些討厭的青春痘不停地冒出來，真叫人煩惱。你老是要對付它們，簡直就像跟 它們打仗一樣。你不知道它們會不會有消失的一天，不知道它們會不會在你臉上留下疤痕，也不知道人家會不會因為你長了青春痘而小看你。」

不過，你的身體也有許多好的變化。你也許留意到，你變得更高大、更强壯，肩膀也開始變寬了。在青春期，你的腿上、前胸、臉上和腋下也許會長出毛髮。順帶一提，體毛的多少完全由遺傳決定，跟你是否有男子氣概沒有關係。

在青春期，由於你身體各部分生長的速度不同，你也許會有點笨手笨腳。德文説：「那時候，我的手腳不靈活，就像一隻穿着溜冰鞋的長頸鹿一樣。大腦發出的指令，我的手腳好像過了一星期才有反應！」

從14歲到18歲，你的嗓音會變得低沉，但這個改變是慢慢發生的。有一段時期，你説話時低沉的聲音會突然走調，發出一些尖鋭的高音，使你覺得很尷尬。不過你不必擔心，你的嗓音最終會平穩下來的。在這之前，學會自我解嘲可以幫助你減少尷尬的感覺。

 隨着你的生殖系統逐漸發育，你的生殖器官會變大，周圍會長出毛髮，並開始産生精液。精液中含有數百萬個微小的精子，這些精子在男女發生性關係時會釋放出來。如果精子跟卵子結合，就會孕育成一個嬰兒。

精液會在你的身體裏漸漸累積。一部分精液會被身體吸收，一部分則可能會在晚上睡覺時釋放出來，這稱為遺精或夢遺。夢遺是正常的，聖經也提到這樣的事。（利未記15:16,17）這表示你的生殖系統正在發揮作用，你正逐漸變為成年男子。

你的身體開始出現上述的變化了嗎？要是你對自己身體的變化有甚麽疑問，請寫下來。

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應付新的感覺

隨着生殖系統逐漸發育，男孩和女孩都開始對異性産生從未有過的感覺。馬特説：「我進入青春期時，突然發覺周圍有很多漂亮的女孩。可是我知道，要等自己長大後才能談戀愛，真是煩啊。」本書第29章會詳細談論這方面的問題。不過，你應該知道，對目前的你來説，學會控制性衝動是很重要的。（歌羅西書3:5）雖然這看來很難，但你是能够把持得住的！

 在青春期，或許你還要應付其他感覺，例如你很容易對自己感到不滿。許多年輕人會感到寂寞，也不時會有短暫的情緒低落。當你有這些感覺時，最好跟爸媽或其他值得信賴的成年人談談。你可以跟誰談呢？請寫下一個人的名字。

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哪方面成長最為重要

哪方面的成長最重要呢？不是你的身高、體型和長相的變化，而是你在心智上、感情上，最重要的是在靈性上的成長。使徒保羅説：「我還是嬰孩的時候，説話像嬰孩，心思像嬰孩，想法也像嬰孩；既然長大成人了，就把嬰孩的特徵除掉。」（哥林多前書13:11）道理很清楚：光是外表像成年人是不够的，你還必須學會像成年人那樣説話、思考和處事。不要過度關心自己身體上 的變化，以致忽視自己的為人，忘了要在心智和靈性方面繼續成長！

你也要記得，上帝「是看内心」的。（撒母耳記上16:7）聖經説，掃羅王既高大又英俊，但他不是個賢君，為人也不好。（撒母耳記上9:2）撒該則截然不同。他雖然「個子小」，内心卻有很大的力量，他毅然改弦易轍，成為耶穌的門徒。（路加福音19:2-10）由此可見，内在的為人才是最重要的！

其實，沒有任何可靠的方法，可以加速或延遲身體的成長過程。因此，與其厭惡和恐懼身體的變化，不如處之泰然，並保持一定的幽默感。青春期不是病，你也不是第一個經歷青春期的人。你完全可以放心，你會順利渡過這段時期的。當青春期的風浪過去，你就會完全長大成人！

下一章會説甚麽呢？

要是你照鏡子時，不喜歡鏡子中的你，該怎麽辦呢？你怎樣才能對自己的外表有合理的看法？

［腳注］

重點經文

「我要讚頌你，因為我的受造奇妙可畏。」——詩篇139:14

建議

當身體開始發育，要留意自己所穿的衣服，不要令人想入非非。在服裝打扮方面，要經常保持「整齊端莊，反映健全的思想」。（提摩太前書2:9）

你可知道……？

有些人八歲就開始出現青春期的徵象，有些人則要到十五六歲才進入青春期。雖然有些差異，但都屬於正常。

我要這麽做！

當我邁向成年人階段，我最須要培養的特質是：．．．．．．．．

為了在屬靈方面繼續進步，我要這麽做：．．．．．．．．

關於這一章，我想問爸媽的問題是：．．．．．．．．

請想一想……

● 為甚麽青春期的身心變化不容易應付？

● 你覺得青春期最難應付的問題是甚麽？

● 在青春期，你對上帝的愛為甚麽有可能轉淡？怎樣才能防止這樣的情況發生？

［第61頁的精選語句］

「青春期帶來很多不安的感覺，你總是不能肯定自己的身體還會有甚麽變化。可是，隨着你慢慢長大，你就學會接受這些變化，甚至喜歡這些變化。」——安妮特

 ［第63,64頁的附欄］

關於性，我該怎樣開口問爸媽呢？

「就算我對性方面的事有疑問，也不會問爸媽。」——貝思

「我不敢問性方面的問題。」——丹尼斯

你也跟貝思或丹尼斯一樣嗎？那麽你的情況也很不容易。你想知道性方面的事，但可以解答你的人，可能也是你最不想問的人——你的爸媽！你可能擔心：

爸媽會怎麽想呢？

「我不希望爸媽因為我問，而懷疑我有甚麽問題。」——潔西卡

「爸媽希望你永遠都是天真無邪的，但當你開始問他們性方面的問題時，你在他們心中就不再是這樣了。」——貝思

爸媽會有甚麽反應呢？

「我怕自己還沒説完，爸媽就已下結論，然後開始長篇大論地跟我説一大堆道理。」——格洛麗亞

「我爸媽不大會隱藏自己的感覺，我很怕見到他們失望的樣子。事實上，當我説話時，我爸可能已經想出了一堆大道理來跟我説。」——帕梅

爸媽會誤解我發問的原因嗎？

「他們也許會有很大的反應，然後問：『有人引誘你，叫你跟他發生性關係嗎？』或『你的朋友給你壓力嗎？』但你可能只是因為好奇才問一下的。」——麗莎

「我一提到男生，爸爸就好像很擔心，馬上跟我談性的問題。我心想：『爸，我只是説他很帥，又沒説要跟他結婚或是發生關係！』」——史黛希

 你可以放心，要跟你談性的問題，你父母可能也感到難以啟齒，就像你要向他們請教時的感覺一樣！這或許可以解釋為何一個調查得到以下的結果：百分之65的父母説自己曾跟孩子談論性的問題，但只有百分之41的孩子記得有過這麽一回事。

其實，你的父母可能不知道該怎樣跟你談性的問題。在你祖父母那個年代，許多人根本沒有跟兒女談過！無論是甚麽原因，要體諒你的父母。如果你先鼓起勇氣打開這個話題，説不定對你和父母都有好處。不過，該怎樣打開話題呢？

怎樣打開話題

你父母累積了不少智慧，也知道如何解答性方面的問題。你只要學會如何打開話題就行了。可試試：

1 坦率地告訴父母，雖然你覺得難為情，但你想跟他們談談。「我不知道可不可以問這個問題，因為我怕你們會以為……。」

2 告訴父母，你為甚麽會來問他們。「不過，有一個問題，我想聽聽你們怎麽説，而不是聽别人説的。」

3 要清楚地講出你的問題是甚麽。「我想問的是……。」

4 討論結束前，要確保以後還有機會再談。「如果以後我有其他問題，可以再問你們嗎？」

就算你知道父母必定會答應你的請求，也要這樣問。他們開口答應你，既可以確保溝通之門繼續開放，也可以使你下一次跟他們説話時更自在。試試運用以上的建議！這樣，你就可能會同意特里娜的話。現年24歲的特里娜説：「我記得以前媽媽跟我談這些問題時，我真的不想跟她説甚麽。但現在，我很感激媽媽這麽坦誠地跟我談，這真的保護了我！」

［第59頁的圖片］

告别童年就好比搬到别的地方生活，你是能够適應的