專家在2023年指出，孤獨感是一個遍及全球的流行病，是我們需要正視的問題。我們怎樣才能戰勝孤獨感呢？

•   美國衛生局局長維韋克·穆爾蒂説：「孤獨感對人們的身心健康造成嚴重威脅。不過面對這個威脅，我們並非束手無策，我們可以從小事做起，經常跟親朋好友互動，增進彼此之間的關係。」 a

 人會感到孤獨，不一定是因為獨處的關係，有些人即使跟人在一起也會覺得孤獨。不論造成孤獨感的原因是甚麽，我們都可以從聖經裏找到應付的方法，就是增進跟人的友誼，克服孤獨感。

 懂得跟人溝通 怎樣才能跟人好好溝通呢？不要只是訴説自己的感受，也要學會聆聽别人説話。你越關心對方，你們的關係就會越好。

•   聖經説：「不要只關心自己，也要關心别人。」（腓立比書2:4）

 要擴大交友圈 你可以試着跟不同年齡、不同文化背景的人交朋友。

•   聖經説：「［要］開闊心胸。」（哥林多後書6:13）

 怎樣才能跟人培養深厚的友誼？想了解更多，請看〈尋得知己，滿心歡喜〉。