研究班課文 36
唱詩第89首 聽從而蒙福
「要實踐上帝的話語」
要實踐上帝的話語，不要只是聽過就算了。——雅各書1:22
中心思想
本篇課文會激勵我們天天閱讀上帝的話語，沉思其中的內容，並在自己的生活中實踐出來。
1-2．上帝的子民感到幸福快樂的一個重要理由是什麼？（雅各書1:22-25）
耶和華和他的愛子耶穌都希望我們幸福快樂。詩篇119:2說：「聽從上帝的提醒、全心尋求他的人多麼有福。」耶穌也強調說：「聽見上帝的話語又遵守的人才有福！」（路加福音11:28）
2 身為耶和華的子民，我們有很多理由感到快樂。其中一個重要的理由是，我們經常閱讀上帝的話語，並且努力把學到的內容實踐出來。（請讀雅各書1:22-25）
3．我們實踐上帝的話語能得到哪些益處？
3 我們「實踐上帝的話語」能得到很多益處。例如，我們這樣做就能令耶和華開心，而這也會令我們感到快樂。（傳道書12:13）我們當中很多人一定體驗過，當我們按照聖經的建議去做，跟家人以及弟兄姊妹的關係就變得更好。此外，我們也能避開許多難題，不會像那些不崇拜耶和華的人那樣經歷很多痛苦。大衛王在談到耶和華的法律、命令和法令後總結說：「遵守的人會得到豐厚的獎賞。」（詩篇19:7-11）我們都衷心贊同他的話！
4．要實踐上帝的話語，為什麼有時候並不容易？
4 為了實踐上帝的話語，我們必須研讀聖經，明白耶和華希望我們怎樣做。但現實是，要這樣做有時並不容易。我們的生活都很忙碌，我們必須刻意安排時間才能好好研讀聖經。接下來我們會談談，怎樣做才能經常閱讀聖經，以及怎樣做就能好好思考讀到的內容，並且把學到的運用出來。
安排時間研讀聖經
5．為什麼說基督徒大多數都很忙碌？
5 一般來説，耶和華的子民都非常忙碌。按照聖經的吩咐，我們需要負起很多責任，而這樣做需要很多時間。比如，我們大多數人都要工作養活自己和家人。（提摩太前書5:8）很多弟兄姊妹還要照顧患病或年長的家人。我們每個人也要花時間好好照顧自己，保持健康。此外，我們在會眾裡也有很多責任，其中一個重要的責任就是熱心地參與傳道工作。既然要負起這麼多責任，你可以怎樣安排時間經常研讀聖經，沉思讀到的內容，並且學以致用呢？
6．你怎樣做就能天天研讀聖經？（另見圖片）
6 對基督徒來說，研讀聖經是一件「更為重要」的事，絕對不能忽視。（腓立比書1:10）談到一個人怎樣做才能幸福快樂，詩篇第1篇說：「他喜愛耶和華的法律，日夜細讀沉思。」（詩篇1:1,2）這說明，我們必須安排時間研讀聖經。那麼，一天當中什麼時間研讀聖經最好呢？答案因人而異。但簡單來說，就是一個你能固定用來研讀聖經的時間。維克托弟兄說：「我喜歡在早上研讀聖經。雖然我不喜歡早起，但早上頭腦比較清晰，分心的事也沒那麽多，所以我更容易專心。」你也是這樣嗎？請想一想：「在什麼時間研讀聖經對我最好呢？」
什麼時間讀聖經最好？哪個時間最適合你天天讀聖經？（見第6段）
想想讀到的內容
7-8．想從閱讀聖經充分得益，我們就不該怎樣做？請用比喻說明。
7 在讀過一些資料後，你會不會很快就想不起讀過什麼呢？很多人都常常有這樣的情況。很可惜，我們在讀聖經時也可能會這樣。我們可能讀了很多，卻沒有真正吸收。我們也許定下了目標，每天要讀幾章聖經。這非常好，我們確實應該定下目標，並且堅持到底。（哥林多前書9:26）不過，只是讀聖經還不夠，想得到最大的益處，我們還必須更進一步。
8 請想想以下比喻：植物需要雨水的灌溉才能生長，但如果雨水短時間內傾盆而下，反而不利於植物的生長。為什麼呢？因為土壤需要時間好好吸收水分，植物才能得到滋養。要是土壤無法吸收水分，雨水再多也沒有用。同樣，我們讀聖經時也不應該匆匆讀過，以致沒辦法吸收和記憶，也沒辦法學以致用。（雅各書1:24）
土壤需要時間才能充分吸收和利用雨水；同樣，我們也需要時間才能好好沉思和實踐上帝的話語（見第8段）
9．如果我們習慣了匆匆閱讀聖經，就應該怎樣做？
9 你有時只是在匆匆閲讀聖經嗎？如果是這樣，你應該怎樣做呢？要慢下來，好好想想你正在閱讀或剛剛讀過的內容。你可能一想到要沉思，就覺得壓力很大。不過，沉思其實沒有那麼難，你只是需要停下來，想一想自己剛剛讀過的內容就可以了。你可以延長研讀的時間，讓自己有更多時間思考。如果你不打算延長時間，也可以減少閱讀的篇幅，然後用餘下的時間來沉思。上文提過的維克托說：「我一次不會讀很多經文，也許只讀一章。另外，我是在一大早就讀聖經的，這樣我一整天都可以想想讀過的經文。」不論你用的方法是什麼，都要選擇一個適當的步調，讓自己可以從研讀充分得益。（詩篇119:97；另見附欄「 可以思考的問題」）
10．請舉例說明，你可以怎樣學以致用。（帖撒羅尼迦前書5:17,18）
10 不論你在什麼時候研讀聖經，或者花多少時間這樣做，都要想想可以怎樣學以致用。你在閱讀聖經時可以問問自己：「我可以怎樣把學到的在今天或不久後運用出來？」舉個例子，假設你正在研讀帖撒羅尼迦前書5:17,18（請讀）。讀過這兩節經文後，你可以停下來想一想自己禱告有多經常、有多由衷。你也可以想想有哪些事值得感恩，思考過後你也許決定為三件具體的事感謝耶和華。就算只是像這樣花幾分鐘專心沉思，你也能更深入地理解上帝的話語，更明白可以怎樣學以致用。想想看，如果你每天讀聖經的時候都這樣做，會得到多麽大的益處！你一定會在實踐上帝的話語方面不斷進步。不過，要是你看出自己有很多地方需要改善，該怎麼辦呢？
定下合理的目標
11．為什麼你有可能覺得灰心？請舉例。
11 你研讀聖經並且努力按照其中的指引去做，有時可能會感到有點灰心。為什麼呢？請想像一下，今天你在讀聖經的時候學到待人不該偏心。（雅各書2:1-8）你看出自己在待人處事方面需要改進，所以你決心作出改變。這非常好！第二天，你讀到的內容強調，基督徒必須留意自己的言談。（雅各書3:1-12）你意識到自己有時會說出負面的話，所以決心要言談積極，多說鼓勵人的話。第三天，你讀到基督徒不該跟世俗友好。（雅各書4:4-12）你看出自己需要在選擇娛樂時更加謹慎。到了第四天，你想到自己有那麼多地方需要改善，就可能覺得有點灰心。
12．如果你在讀聖經時看出自己需要作出一些改變，為什麼不用感到灰心？（另見腳注）
12 如果你看出自己需要作出一些改變，請不要灰心，因為這正好說明你有很好的內心狀態。一個謙卑又對自己誠實的人，才會在讀聖經時想想自己可以在哪些方面作出改變。 a此外也不要忘記，穿上「新品格」是個持續不斷的過程。（歌羅西書3:10）那麼，你可以怎樣繼續實踐上帝的話語呢？
13．你可以怎樣定目標？（另見圖片）
13 你不用定太多目標，不用想著一口氣把學到的全都實踐出來。（箴言11:2）可以試試以下方法：把你需要改善的方面都列出來，然後選擇一兩個作為目標，剩下的就留到以後再努力。你可以從哪裡著手呢？
你不用定太多目標，不用想著一口氣把學到的全都實踐出來。你可以先追求一兩個目標（見第13-14段）
14．你可以先追求什麼樣的目標？
14 你可以選擇從一個比較容易的目標做起，或者從一個最需要改善的地方著手。定立目標之後，你可以運用組織的出版物來查找相關的資料，比如你可以運用《守望台出版物索引》或《耶和華見證人出版物檢索手冊》。你也可以為你的目標向耶和華禱告，求他使你「既有意願又有力量採取行動」。（腓立比書2:13）然後，你就可以按照學到的去做。如果你看到自己培養了某個美好特質，或在某個方面改善了自己的生活，就會更有動力追求下一個目標，也會更容易繼續作出改變。
讓上帝的話語「發揮作用」
15．耶和華的子民跟其他很多讀聖經的人有什麼不同？（帖撒羅尼迦前書2:13）
15 有些人說自己已經把聖經讀了很多遍，但他們真的相信聖經嗎？他們實踐聖經的原則，讓上帝的話語在生活中發揮影響力嗎？很可惜，他們大多數都沒有。但耶和華的子民截然不同。跟1世紀的基督徒一樣，我們認為聖經「確實是上帝的話語」。此外，我們也盡力讓上帝的話語在生活中發揮作用。（請讀帖撒羅尼迦前書2:13）
16．什麼能幫助我們實踐上帝的話語？
16 閱讀和實踐上帝的話語有時並不容易。我們可能很難找到時間讀聖經，或者讀得太快而無法吸收，又或者發覺自己有太多地方需要改進而感到灰心。無論你遇到什麼困難，都不用擔心，你接受耶和華的幫助就一定能克服。願我們都下定決心實踐上帝的話語，而不是聽過就算了。我們努力這樣做，就一定會得到很多福分，越來越快樂！（雅各書1:25）
唱詩第94首 感激上帝賜下話語
a 請上jw.org網站，看看《有些青少年說——研讀聖經》這部短片。
