1,2．（甲）今天許多人面對哪些難題？他們有什麼感受？（乙）以賽亞書41:10,13向我們提出什麼保證？

有個先驅姊妹，丈夫是長老。她說：「雖然我努力參與各種崇拜上帝的活動，我仍然有多年的時間要應付焦慮。這種情況不但讓我晚上睡不好、健康受影響，就連跟別人相處也出問題。有時我真的很灰心，只想找個地方躲起來。」

² 你能體會這個姊妹的感受嗎？可悲的是，撒但的邪惡世界充滿許多壓力，讓人感到憂慮、喘不過氣。這種感覺就好像船被錨固定住了，無法前進。（箴言12:25）什麼事可能會讓你有這種感覺呢？也許你要在經濟不景氣的環境下養家，或者你可能正努力克服親友去世的傷痛、應付嚴重的疾病、面對迫害和反對。這些情況都會令人倍感壓力、精疲力盡，甚至讓你失去喜樂。雖然如此，你可以放心，上帝一定會向你伸出援手。（請讀以賽亞書41:10,13）

3,4．（甲）聖經原文怎樣用「手」來做比喻？（乙）什麼情況會令我們的手發軟或下垂？

³ 聖經時常借用人體的不同部位來比喻或描述某個品格或行動。例如，聖經原文裡就多次談到「手」。在聖經 原文裡，讓某人的手強壯有力可以指鼓勵、鞏固，或幫助他有能力採取行動。（撒母耳記上23:16；以斯拉記1:6）另外，讓某人的手強壯有力也有使他積極樂觀，對未來充滿希望的意思。

⁴ 聖經裡有時也用手發軟或下垂來描述一個人感到灰心、沮喪或絕望。（歷代志下15:7；希伯來書12:12）我們不難想像人在這樣的情況下會很想放棄。如果你面對困境而承受很大的壓力，在身心或屬靈方面感到力不從心，可以怎樣重新得力呢？怎樣才能有勇氣和力量繼續忍耐下去，並且享有喜樂呢？

5．（甲）面對逆境時我們可能會有什麼感覺？但我們該謹記什麼？（乙）接下來會談談什麼？

⁵ 請讀西番雅書3:16,17。面對逆境時，我們怎樣才不會感到害怕或灰心，好像「手發軟」一樣呢？我們該把一切憂慮都卸給仁愛的天父耶和華。（彼得前書5:7）上帝曾對以色列人說他大能的手並沒有縮短，以致不能拯救他的忠僕，我們可以把這句話謹記在心。（以賽亞書59:1）在古代，有些上帝的子民也覺得問題大到難以負荷，但上帝有能力也很願意幫助他們，讓他們有力量繼續遵行他的旨意。接下來會談談其中的三個例子，看看我們怎麼做就能堅強起來。

6,7．你從以色列人戰勝亞瑪力人的記載學到什麼？

⁶ 上帝施行奇跡拯救以色列人脫離埃及的奴役後不久，他們就面對亞瑪力人的攻擊。在摩西的指揮下，約書亞勇敢地率領以色列人出征，而摩西帶著亞倫和戶珥到附近的山頂上，從那裡他們可以清楚看見整個戰場。他們是因為害怕而逃到山上去嗎？當然不是！

⁷ 摩西到了山頂上，雙手高舉上帝的杖。摩西高舉手杖，耶和華就讓以色列人的手有力量迎戰亞瑪力人。然而，摩西的手感到疲乏沉重而垂下時，亞瑪力人就開始佔上風。於是亞倫和戶珥馬上「搬了塊石頭來，放在摩西下面，讓他坐著。亞倫和戶珥，一個在左邊，一個在右邊，扶著摩西的手。這樣，摩西的手就一直舉著，沒有垂下，直到日落的時候」。（出埃及記17:8-13）結果，上帝大能的手幫助以色列人贏得了勝利。

8．（甲）面對埃塞俄比亞人的進攻，亞撒怎麼做？（乙）我們可以怎樣效法亞撒信賴耶和華？

⁸ 耶和華也向亞撒王證明他的手沒有縮短。聖經記載的戰爭中，謝拉率領的埃塞俄比亞軍隊是最龐大的，人數多達一百萬，幾乎是猶大士兵的兩倍。在一般人看來，埃塞俄比亞人攻打猶大，亞撒應該會非常焦慮害怕而吃敗仗。但亞撒沒有雙手發軟，他馬上尋求耶和華的幫助。雖然以作戰的 觀點來看，以色列人幾乎不可能打敗埃塞俄比亞人，但「在上帝，凡事都可能」。（馬太福音19:26）於是，上帝施展大能「在亞撒和猶大人面前，擊敗埃塞俄比亞人」。聖經說亞撒「一生都全心歸向耶和華」，他確實是我們的好榜樣。（歷代志下14:8-13；列王紀上15:14）

9．（甲）尼希米沒有因為哪些不利的情況就停止重建城牆？（乙）上帝怎樣回應尼希米的禱告？

⁹ 尼希米到耶路撒冷時，看見了什麼呢？耶路撒冷城牆殘破不堪，猶太人意志消沉。不懷好意的外族人企圖讓猶太人的手軟弱無力，阻止他們重建城牆。尼希米有沒有任憑這些不利的情況讓自己的手垂下、灰心喪志呢？當然沒有！就像摩西、亞撒和其他古代忠僕一樣，尼希米信賴耶和華，經常向他禱告。面對外族人的反對，尼希米依舊尋求耶和華的幫助。耶和華回應尼希米的真誠禱告，用「大能大力和強壯的手」鞏固猶太人的手，讓他們堅強起來，能夠跨越如山的障礙。（請讀尼希米記1:10；2:17-20；6:9）今天，你相信耶和華也會用他「大能大力和強壯的手」使你堅強起來嗎？

10,11．（甲）撒但利用什麼方法來阻撓我們，令我們鬆懈下來？（乙）耶和華怎樣使我們有力量，堅強起來？（丙）你從上帝提供的教育得到什麼益處？

¹⁰ 我們可以確信魔鬼不會手下留情，一定會全力阻撓我們參與基督徒活動。他會利用政府、宗教領袖和叛道者散播謊言或恐嚇我們。撒但這樣做是想要令我們鬆懈下來，不再盡力傳講王國的好消息。但是，耶和華很願意用聖靈加強我們的力量。（歷代志上29:12）撒但和這個邪惡世界把許多難題強加在我們身上，我們要倚靠耶和華的聖靈才能應付。（詩篇18:39；哥林多前書10:13）除此之外，上帝運用聖靈啟示人寫下他的話語，我們不是很感激能夠擁有聖經嗎？我們每個月也會收到根據聖經所編寫的刊物。以色列人在重建耶路撒冷聖殿時，耶和華對他們所說的話記載在撒迦利亞書8:9,13（請讀），經文的內容也能幫助我們。

¹¹ 我們在基督徒聚會、大會和各種上帝組織的培訓課程裡接受上帝的教導，會讓我們更有力量，也能幫助我們有正當的動機、定下屬靈目標和負起基督徒的責任。（詩篇119:32）你有沒有充分善用神聖教育來獲得力量呢？

12．我們必須做什麼才能保持屬靈健壯？

¹² 耶和華幫助以色列人擊敗亞瑪力人和埃塞俄比亞人，也幫助尼希米和他的同胞能夠完成重建聖殿的工作。今天，耶和華同樣會賜給我們力量抵擋反對、應付冷淡的反應、克服憂慮的情緒，這樣我們就能繼續執行傳道工作。（彼得前書5:10）我們不該以為難題會奇跡般地消失，相反地，我們要克服難題就必須天天閱讀聖經、好好 準備聚會資料並參加每週聚會、通過研讀和家庭崇拜滿足屬靈需要，以及倚靠耶和華經常向他禱告。耶和華用這些方式給我們鼓勵和力量，絕對不要讓任何事情妨礙我們得到他的幫助。如果你發現自己在屬靈活動的某方面鬆懈下來，彷彿雙手發軟，就要向上帝禱告，看看耶和華的聖靈怎樣發揮作用，讓我們「既能立志，又能力行」。（腓立比書2:13）那麼，如果別人需要幫助，你可以怎樣使別人的手堅強起來呢？

13,14．（甲）一個弟兄在妻子過世後得到什麼幫助？（乙）我們可以怎樣使別人堅強起來？

¹³ 耶和華賜給我們一個國際弟兄團體，讓我們從中得到安慰和鼓勵。使徒保羅說：「你們要舉起下垂的手，挺直軟弱的膝，修平你們所走的道路。」（希伯來書12:12,13）許多1世紀的基督徒都曾得到弟兄姊妹的幫助而堅強起來，今天不少人也有同樣的感受。有一個弟兄在妻子過世後又面對其他痛苦的經歷，他說：「我終於明白，考驗在所難免。人無法預料自己會經歷多少考驗、在什麼時候經歷。禱告和研讀是我屬靈的救生衣，使我不至於被淹沒。弟兄姊妹的支持讓我得到很多安慰。更重要的是，我學會要在考驗臨到之前，就跟耶和華建立深厚的友誼。」

¹⁴ 以色列人與亞瑪力人交戰時，亞倫和戶珥實際助摩西一臂之力。我們也可以留意別人需要什麼幫助並向他們伸出援手。我們可以幫助誰呢？有些弟兄姊妹需要跟不同的難題奮戰，例如年紀老邁、健康難題、家人反對、感到孤單、痛失親友，他們都需要我們的幫助。我們還可以幫助年輕人，使他們堅強起來，因為他們可能有壓力要跟別人去做上帝不喜歡的事，或者受引誘想要在這個世界追求學業、事業或經濟上的「成就」。（帖撒羅尼迦前書3:1-3；5:11,14）我們應該盡力在聚會所裡、傳道時、一起用餐時或在電話裡真摯地關心別人。

15．我們言談積極能對弟兄姊妹產生什麼影響？

¹⁵ 亞撒贏得勝利後，先知亞撒利雅鼓勵他和人民說：「你們要勇敢，不可沮喪，因為你們所做的，必有獎賞。」（歷代志下15:7）這激勵亞撒做出許多改革，結果恢復了正確崇拜。類似地，言談積極能給人很大的影響，幫助人全心全意地為耶和華服務。（箴言15:23）另外，在聚會時我們用鼓勵性的言詞來回答問題，也能強化弟兄姊妹的信心。

16．（甲）長老可以怎樣學習尼希米的榜樣，讓弟兄姊妹的手堅強起來？（乙）請說說弟兄姊妹曾怎樣幫助你。

¹⁶ 尼希米和他的同胞得到耶和華的幫助，結果他們的手能夠堅強起來，僅僅用了52天就完成重建耶路撒冷城牆的工程！（尼希米記2:18；6:15,16） 尼希米不是只在旁邊監督工程而已，他也親自參與重建的工作。（尼希米記5:16）今天，長老也都學習尼希米的榜樣，參與上帝組織的建築工程，或清潔保養王國聚會所。長老也會探望需要安慰、感到憂慮的弟兄姊妹，跟他們一起傳道、鼓勵他們，讓他們的手堅強起來。（請讀以賽亞書35:3,4）

17,18．雖然面對壓力和憂慮，但我們能確信什麼？

¹⁷ 我們跟弟兄姊妹並肩事奉上帝能促進團結，還能讓彼此的友誼長存，對上帝王國統治下的種種福分更有信心。我們使別人的手堅強起來，就是幫助他們對抗令人灰心的情況，讓他們對未來有光明積極的看法。此外，我們幫助別人，也能讓自己專心為上帝服務，把未來的希望看得更真實。結果，我們的手也就堅強起來了。

¹⁸ 在古代，耶和華曾在不同的情況下幫助和保護他的忠僕，這些記載能夠使我們對耶和華更有信心。所以面對壓力和難題時，「願你的手永不發軟」！要向耶和華禱告，相信他大能的手能使你堅強起來，帶領你迎向美好的未來。（詩篇73:23,24）