研究班課文26
幫助别人面對壓力
你們人人都要思想一致，體恤别人，懷有弟兄之情、憐恤之心，為人謙卑。——彼得前書3:8
唱詩第107首 效學愛的完美典範
課文摘要 *
1．我們可以怎樣效法仁愛的天父耶和華？
耶和華深深關愛我們。（約翰福音3:16）我們想效法仁愛的天父，就要「體恤别人，懷有弟兄之情、憐恤之心」，尤其對「親如一家」的弟兄姊妹更應該這樣做。（彼得前書3:8；加拉太書6:10）當他們遭遇困境時，我們肯定很想伸出援手。
2．本篇課文會談談甚麽？
2 想加入耶和華大家庭的人都會面對難題和壓力。（馬可福音10:29,30）而且隨着這個制度的終結越來越近，我們很可能會遭遇更多的考驗。我們可以怎樣互相幫助呢？下面會談談，我們可以從羅得、約伯和拿俄米的經歷學到甚麽。我們也會談談今天弟兄姊妹面對的一些困難，以及我們可以怎樣幫助他們。
要有耐心
3．（甲）根據彼得後書2:7,8，羅得做了甚麽不明智的決定？（乙）這個決定導致甚麽後果？
3 羅得選擇跟墮落的所多瑪人住在一起，這個決定非常不明智。（請讀彼得後書2:7,8）所多瑪雖然很繁榮，羅得卻為此付出了高昂的代價。（創世記13:8-13；14:12）當上帝把火和硫磺降下來的時候，羅得的妻子看來因為留戀所多瑪城或是城裏的一些人，結果沒有聽從耶和華，失去了生命。羅得的兩個女兒又怎麽樣呢？她們的未婚夫都死在所多瑪。羅得不僅失去了家園和財産，更痛苦的是，他還失去了妻子。（創世記19:12-14,17,26）羅得遭遇這些難題的時候，耶和華一直耐心地對待他。
耶和華很同情羅得，派天使去拯救他和家人（見第4段）
4．耶和華怎樣耐心地對待羅得？（見封面圖片）
4 雖然羅得因為選擇住在所多瑪而遭遇難題，但耶和華還是同情他，派天使去拯救他和家人。然而，羅得沒有馬上聽從天使的警告，反而「拖延不走」。於是天使只好拉着他和家人的手，帶他們逃離那座城，然後吩咐他們逃到山區。（創世記19:15,16）但羅得不想去，就求耶和華讓他逃到附近的一座小城。（創世記19:17-20）耶和華耐心聆聽羅得的請求，也允許他這樣做了。後來羅得感到害怕，還是搬到了耶和華原先吩咐他去的山區。（創世記19:30）耶和華對羅得真的很有耐心！我們可以怎樣向耶和華學習呢？
5-6．我們可以怎樣按照帖撒羅尼迦前書5:14的話去做？
5 也許有個弟兄或姊妹像羅得一樣，做錯了決定而導致嚴重的後果。如果發生這樣的事，我們會怎麽做呢？我們可能想一針見血地説問題都是他自己造成的。（加拉太書6:7）但其實我們應該學習耶和華幫助羅得的方式。
6 耶和華不僅派天使去警告羅得，還幫助他逃出了所多瑪。同樣，如果我們發現弟兄姊妹做的事會帶來難題，也應該警告他們，同時也要盡量幫助他們。就算弟兄姊妹沒有馬上按照聖經原則去做，我們也要有耐心，要繼續想方設法協助他們，就像天使幫助羅得那樣。（約翰一書3:18）有時，我們甚至可能要幫助弟兄姊妹把聖經裏的勸告運用出來。（請讀帖撒羅尼迦前書5:14）
7．我們可以怎樣像耶和華那樣看待别人？
7 我們可以從彼得後書看出耶和華並沒有在意羅得的缺點，反而把他視為正義的人。耶和華願意原諒人，這讓我們多麽欣慰！（詩篇130:3）我們也可以像耶和華那樣看待别人。如果我們專注於弟兄姊妹的優點，就會對他們更有耐心，他們也會更願意接受我們的幫助。
要有同情心
8．我們怎麽做才能體恤弟兄姊妹？
8 約伯跟羅得不一樣，他的問題不是自己造成的。但約伯遭遇了嚴重的災禍，失去了財産、地位和健康。更悲慘的是，他的孩子都在意外中喪生了。約伯還被三個朋友指責，這三個人本來是來安慰他的，為甚麽卻沒有對他表示同情呢？因為他們只看事情的表面就下結論，所以才嚴厲地批評約伯。我們怎麽做才不會犯同樣的錯誤呢？要記得，我們無法像耶和華那樣完全了解事情的方方面面。所以，我們要仔細聆聽受苦的人傾訴，還要盡力感同身受，這樣才能真正體恤弟兄姊妹。
9．我們有同情心就不會做甚麽？為甚麽？
9 當别人遭遇難題的時候，我們有同情心就不會散播閒話。説閒話的人不會促進會衆的團結，反而會造成分裂。（箴言20:19；羅馬書14:19）他這樣做沒有顧及别人的感受，彷彿在别人的傷口上撒鹽。（箴言12:18；以弗所書4:31,32）所以，我們要努力找出别人的優點，想想可以怎樣幫助他應付考驗。
如果一個弟兄或姊妹説話魯莽急躁，我們要耐心聆聽，到適當的時候再提出建議（見第10-11段） *
10．我們從約伯記6:2,3學到甚麽呢？
10 請讀約伯記6:2,3。約伯曾經「説話魯莽急躁」，但後來承認自己説錯了。（約伯記42:6）有的基督徒也可能跟約伯一樣，在壓力下説出讓自己後悔的話。遇到這種情況，我們該怎麽做呢？我們要有同情心而不是批評他。既然上帝創造人時，並沒有打算讓我們的生活充滿難題和壓力，所以我們可以理解，弟兄姊妹在逆境下有時會説出魯莽的話。就算他怪罪耶和華或我們，也不要馬上生氣，批評他説得不對。（箴言19:11）
11．長老提出勸告時可以怎樣效法以利户？
11 有時候，遭遇難題的人也需要一些勸告或糾正。（加拉太書6:1）長老們可以怎麽做呢？他們可以效法以利户的榜樣。以利户非常同情約伯，認真聽他説話。（約伯記33:6,7）他在了解約伯的想法後才提出勸告。所以長老們也應該認真聆聽，並努力明白對方的處境。這樣，他們提出勸告的時候，對方就會更願意接受。
説安慰人的話
12．丈夫和兩個兒子去世後，拿俄米有甚麽感受？
12 拿俄米是個忠心崇拜耶和華的女子，但在丈夫和兩個兒子去世後，她想把自己的名字改成「瑪拉」，意思是「苦」。（路得記1:3,5,20,21）在她遭遇這些艱辛的時候，兒媳婦路得一直陪伴在左右。路得不僅照顧拿俄米的生活，還説安慰她的話。路得的話雖然簡單卻十分真摯，表達了對拿俄米的關愛和支持。（路得記1:16,17）
13．為甚麽喪偶的基督徒需要我們的幫助？
13 如果一個基督徒的配偶去世了，他就很需要我們的幫助。夫妻好比兩棵一起生長的樹，經過很多年後，樹根已經交織在一起。如果其中一棵樹被拔出，另一棵樹就會受到嚴重的傷害。同樣，一個人的配偶去世後，他的痛苦可能久久不能平復。葆拉 *的丈夫突然去世了，她説：「我失去了最好的朋友，覺得很崩潰也很無助。我以前跟他無話不説，我快樂的時候他跟我一起快樂，我難過的時候他陪在身邊聽我哭訴。他去世後我的心都碎了。」
我們可以怎樣幫助那些喪偶的人？（見第14-15段） *
14-15．我們可以怎樣安慰喪偶的人？
14 我們可以怎樣安慰喪偶的人呢？首先，要跟他説話，就算你覺得尷尬或不知道要説甚麽，也要這樣做。葆拉説：「我知道大家不願提到我丈夫過世這件事，因為擔心會説錯話。但對我來説，説錯話也總比甚麽都不説要好。」一個傷心的人應該也不會期待聽到甚麽深刻的道理。葆拉説：「朋友們只是簡單地説一句『我也很難過』，就能讓我得到安慰。」
15 威廉的妻子幾年前去世了，他説：「我很喜歡聽别人稱讚我的太太，這對我的幫助很大，因為知道别人也很愛她、很尊重她。對我來説，太太是我生命中不可缺少的一部分，朋友們這麽做讓我感到很安慰。」碧安卡的丈夫去世了，她説：「弟兄姊妹跟我一起禱告，分享一兩節經文，會讓我覺得安慰。他們談起我的丈夫，願意聽我説他的事，也讓我感覺好一些。」
16．（甲）喪偶的人需要怎樣的幫助？（乙）根據雅各書1:27，我們有甚麽責任？
16 就像路得一直陪伴在拿俄米身邊，我們也需要繼續幫助那些喪偶的人。葆拉説：「我丈夫剛去世時，有許多人來幫助我。過了一段時間，大家的生活就回到正軌了，但我的生活卻完全改變了。其實喪偶的人在幾個月甚至幾年後還是需要幫助，如果大家明白這點就能給他們很大的安慰。」當然，有些人能比較快適應新的生活，但對有些人來説，以前跟配偶一起做過的每一件事，都會勾起他們的回憶，讓他們傷心。面對悲傷，每個人的反應都不一樣，所以我們應該記得，關心喪偶的人是基督徒的責任，會讓耶和華很高興。（請讀雅各書1:27）
17．被配偶拋棄的人為甚麽需要我們的幫助？
17 被配偶拋棄的人也要面對很大的痛苦和壓力。喬伊絲的丈夫為了另一個女人而拋棄了她，她説：「我的丈夫如果死於事故或疾病，我都不會這麽痛苦，因為至少他不是故意要離開我。但他竟然狠心地拋棄了我，這使我非常傷心和氣憤。」
18．我們可以怎樣幫助那些失去配偶的人？
18 我們為那些失去配偶的人做一些小事，就能讓他們感受到關愛，因為他們現在非常需要好朋友陪伴。（箴言17:17）你可以怎樣關心他們呢？你可以邀請他們來家裏吃一頓便飯，跟他們一起消遣娛樂，或者跟他們一起傳道。有時候你也可以邀請他們參加家庭崇拜。你這麽做，會讓耶和華非常高興，因為他「親近心碎的人」，也關懷失去配偶的人。（詩篇34:18；68:5）
19．我們可以怎樣把彼得前書3:8的話運用出來？
19 再過不久，上帝的王國就會統治整個地球，到時我們不會再想起傷心的往事，「從前的事不再有人回想，也不再湧上心頭」。（以賽亞書65:16,17）我們多麽盼望那天的到來！但在這之前，我們要互相幫助，通過言行表明我們愛耶和華大家庭中的每個人。（請讀彼得前書3:8）
唱詩第111首 喜樂的因由
