1-2．忠心崇拜耶和華的人可能會遇到甚麽考驗？

 我們的生活可能一夜之間就遭逢巨變。比如，路易斯 a弟兄一直都忠心崇拜上帝，但他突然被診斷出患有一種罕見的癌症，醫生説他只能再活幾個月。莫妮卡姊妹和丈夫一向都忙於崇拜活動，她丈夫是個長老，但有一天莫妮卡發現，她丈夫多年來一直在暗地裏做上帝憎惡的事。奧莉維婭是個單身姊妹，由於颶風迫近，她不得不逃離家園。她回去時，發現自己的家全毁了。這些弟兄姊妹的生活都在一瞬間完全改變。你有過類似的經歷嗎？你的生活也突然發生了翻天覆地的改變嗎？

²我們忠心崇拜耶和華，但我們跟其他人一樣需要面對疾病和其他難題。此外，我們還可能遭受反對和迫害，因為有些人憎恨上帝的子民。雖然耶和華不會使我們免受這些考驗，但他承諾一定會幫助我們。（以賽亞書41:10）靠着他的幫助，即使在最困難的情況下，我們也能够保持喜樂，做明智的決定，並且繼續忠於他。本篇課文會談談，在人生最黑暗的時刻，耶和華會用哪四個方法幫助我們。課文也會談談，我們需要做甚麽才能得到耶和華的幫助。

 耶和華會守護你

3．我們遭受重大的打擊時，可能覺得很難怎樣做？

³可能面對甚麽困難？我們遭受重大的打擊時，可能覺得很難保持頭腦清晰和作出決定。為甚麽呢？因為我們的内心可能非常痛苦，頭腦也可能充滿憂慮，一片混亂。我們可能覺得自己好像身處在迷霧裏，不知道該往哪個方向走。請看看上文提過的兩個姊妹在逆境下有甚麽感受。奧莉維婭説：「我的家被颶風摧毁後，我感到很迷茫，完全不知道該怎麽辦。」莫妮卡描述她被丈夫背叛後的感受，説：「我真的很失望，我覺得自己的心被人扎了一刀，非常痛苦。我連日常生活中簡單的事也沒辦法做了。我從來沒有想過會發生這樣的事。」耶和華承諾會怎樣幫助我們應付這樣的困難呢？

4．根據腓立比書4:6,7，耶和華承諾會做甚麽？

⁴耶和華會做甚麽？他承諾會賜給我們安寧。（請讀腓立比書4:6,7）這種安寧能使我們頭腦冷靜、内心安穩，只有跟耶和華享有寶貴友誼的人才能體驗到這種安寧。上帝賜下的安寧是「超越人能理解的安寧」，比我們想像的更美好。你曾經懇切地向耶和華禱告，然後感受到内心出奇地平靜嗎？你感受到的就是上帝賜下的安寧。

5．上帝賜下的安寧可以怎樣守護我們的内心和頭腦？

⁵腓立比書4:6,7也説，上帝賜下的安寧會「守護你們的内心和頭腦」。「守護」這個詞在原文裏是一個軍事用語，指的是士兵守護一座城，擋住敵人的襲擊，確保城的安全。城裏的居民知道軍隊駐紮在城門口，所以能够安穩地睡覺。同樣，上帝賜下的安寧也會守護我們的内心和頭腦，這樣我們就會感到内心平靜，很有安全感。（詩篇4:8）像哈拿一樣，儘管難題沒有馬上解決，我們還是能够感受到安寧。（撒母耳記上1:16-18）如果我們内心平靜，通常就更容易清晰地思考，作出明智的決定。

6．想得到耶和華賜下的安寧，就要怎樣做？（另見圖片）

⁶我們需要做甚麽？如果你覺得很 迷茫，就要懇求耶和華守護你。怎樣做呢？就是要不斷禱告，直到你感受到上帝賜下的安寧。（路加福音11:9；帖撒羅尼迦前書5:17）上文提過的路易斯和妻子安娜得知他只能再活幾個月時，怎樣面對這件事呢？他説：「在這樣的時候，要在醫療方面和其他方面作出決定，真的非常困難。在這個過程中，禱告非常重要，能讓我們感受到安寧。」路易斯和安娜説，他們一次又一次懇切地禱告，求耶和華使他們頭腦清晰，内心平靜，有智慧作出好的決定，結果就得到了耶和華的幫助。如果你也面對艱難的情況，就要堅持不懈地禱告。這樣你就會體驗到，耶和華賜下的安寧怎樣守護你的内心和頭腦。（羅馬書12:12）

耶和華會使你站穩

7．在遭遇嚴峻的考驗時，我們可能會有甚麽感受？

⁷可能面對甚麽困難？在經歷嚴峻的考驗時，我們的感受、想法和反應可能會跟平常很不一樣，情緒起伏可能也會非常大。上文提到的安娜説在路易斯死後，各種各樣的情緒常常會突然湧上心頭。她説：「當我的情緒很低落的時候，我會覺得自己很可憐。我也會因為他不在了而感到很生氣。」安娜也感到很孤單，壓力很大，因為以往很多事情都是由路易斯來照料的，但現在安娜都必須自己做決定了。有時候，安娜覺得自己就好像一艘遭遇了風暴的小船，在海上劇烈地搖晃。當我們快要被自己的情緒淹沒時，耶和華會怎樣幫助我們呢？

8．根據彼得前書5:10，耶和華會做甚麽？

⁸耶和華會做甚麽？耶和華保證一定會使我們站穩。（請讀彼得前書5:10）船隻遭遇風暴時，可能會開始劇烈地左右搖晃。為了減少搖晃，很多船在位於水下的船身兩側都有特殊的裝置，這能大大減少船身的搖晃，使航程更加安全，也令乘客感到更舒適。值得留意的是，很多減搖裝置是在船隻繼續前行時，才能發揮最大的功效，使船隻更加穩定。同樣，我們在逆境中繼續忠心地敬奉耶和華，耶和華就一定會使我們站穩。

9．為甚麽我們善用研究工具就能保持情緒穩定？（另見圖片）

 ⁹我們需要做甚麽？當你情緒非常不穩定的時候，也要盡力參與各種崇拜活動。也許你做的沒有以前那麽多，但要記得，耶和華不會期望你做一些你做不到的事。（參看路加福音21:1-4）你需要特地安排時間來研讀和沉思。為甚麽呢？因為耶和華通過他的組織提供了很多優良的文章和影片，可以幫助我們保持情緒穩定。為了找到適合的資料，你可以善用上帝組織提供的研究工具，比如JW Library^®應用程序（app）、《守望台出版物索引》、《耶和華見證人出版物檢索手册》。上文提到的莫妮卡説，她感覺到痛苦的情緒越來越强烈時，就會立刻使用組織的研究工具查資料。比如，她會輸入「憤怒」、「背叛」或「忠貞」這些關鍵詞，然後她就認真研讀找到的文章，直到情緒平復下來。她説：「剛開始查找資料時，我心亂如麻。但我仔細研讀找到的文章後，就感到耶和華彷彿給了我一個大大的擁抱。我看出耶和華不僅理解我的所有感受，也正在身邊扶持着我。」耶和華也可以用這種方式使你站穩，幫助你把情緒平復下來。（詩篇119:143,144）

耶和華會扶持你

10．遭受沉痛的打擊後，我們可能有甚麽感受？

¹⁰可能面對甚麽困難？遭受沉痛的打擊後，我們可能有一段時間都會身心俱疲，覺得自己好像一個受傷的運動員一樣，以前跑得很快，現在卻一拐一拐的。以前輕鬆就能做到的事，現在卻可能變成了負擔。以前很喜歡做的事，現在也許完全提不起勁去做。我們也可能像以利亞那樣，躺下去就不想起來，只想一直睡下去。（列王紀上19:5-7）如果我們很消沉，耶和華承諾會怎樣幫助我們呢？

11．耶和華承諾會做甚麽？（詩篇94:18）

¹¹耶和華會做甚麽？他承諾會扶持我們。（請讀詩篇94:18）就像受傷的運動員 需要有人扶着才能起來走動，我們也需要扶持，才能繼續積極地為耶和華服務。耶和華對我們保證説：「我是你的上帝耶和華，我正握着你的右手，對你説：『不要怕，我會幫助你。』」（以賽亞書41:13）大衛王就體驗到耶和華怎樣幫助了他。當他面對考驗和敵人時，他説耶和華「用右手扶持」他。（詩篇18:35及腳注）現在耶和華會怎樣扶持我們呢？

12．在我們覺得自己快要堅持不下去的時候，耶和華可能會通過誰來幫助我們？

¹²耶和華通常會指引其他人來扶持我們。比如，有段時間大衛覺得自己快要堅持不下去了，他的朋友約拿單就來找他，鼓勵他並幫助他堅强起來。（撒母耳記上23:16,17）另一個例子是，耶和華挑選了以利沙來協助以利亞。（列王紀上19:16,21；列王紀下2:2）今天，耶和華可能會通過家人、朋友或長老來扶持我們。不過，我們傷心的時候，可能想避開其他人，只想自己一個人待着，有這種反應是很正常的。但如果我們想得到耶和華的扶持，可以怎樣做呢？

13．為了得到耶和華的幫助，我們需要怎樣做？（另見圖片）

¹³我們需要做甚麽？我們要付出努力，抗拒孤立自己的傾向。如果我們孤立自己，思想就很容易變得狹隘。我們會開始只想着自己和自己的難題，結果很難作出明智的決定。（箴言18:1）當然，我們都需要一些獨處的時間，特别是在經歷痛苦的事情時，我們更需要時間讓自己靜一靜。不過，如果我們長時間孤立自己，就會把耶和華的幫助拒之門外。因此，無論有多不容易，都要接受家人、朋友和長老的幫助。要記得，耶和華正在通過他們來扶持你。（箴言17:17；以賽亞書32:1,2）

耶和華會安慰你

14．我們可能會遇到哪些令人恐懼的情況？

¹⁴可能面對甚麽困難？有時候我們可能會感到非常恐懼。在聖經中，上帝 的一些忠僕曾説過，他們因為面對敵人的威脅或受到其他壓力，感到十分憂慮和戰兢。（詩篇18:4；55:1,5）今天，我們可能會遭遇同學、同事、家人或政府的反對，也可能會因為醫療問題而有生命危險。在這些情況下，我們也許會覺得自己就好像一個無助的小孩子。那麽，耶和華會怎樣幫助我們呢？

15．詩篇94:19提出甚麽保證？

¹⁵耶和華會做甚麽？他會安慰我們，使我們安心。（請讀詩篇94:19）想像一下，一天晚上外面在打雷下雨，有個小女孩感到非常害怕，沒辦法入睡。這時她爸爸走了進來，把她抱在懷裏，直到她沉沉睡去。雖然屋外仍然雷電交加，但小女孩在爸爸温暖的懷抱裏感到非常安心。同樣，我們在遭遇可怕的考驗時，也需要天父把我們抱在懷裏，直到我們感到安心，不再恐懼。那麽，我們可以怎樣得到耶和華的安慰呢？

16．我們可以怎樣得到耶和華的安慰？（另見圖片）

¹⁶我們需要做甚麽？要經常花時間跟耶和華在一起，也就是向他禱告並且研讀他的話語。（詩篇77:1,12-14）這樣，當你覺得壓力很大時，你很可能就會立刻向天父尋求幫助。要把令你感到憂慮和害怕的事都告訴耶和華，然後聽聽他通過聖經對你説的話，這樣你就會看出他怎樣安慰了你。（詩篇119:28）當你感到恐懼時，聖經中的某些話也許特别能鼓勵你，比如約伯記、詩篇、箴言裏的一些經文，以及耶穌在馬太福音第6章説的話。你向耶和華禱告，並且研讀他的話語，就會感受到他給你的安慰。

17．我們可以確信甚麽？

¹⁷我們可以確信，在人生中黑暗的日子裏，耶和華一定會陪在我們身邊。我們永遠都不會是獨自一人。（詩篇23:4；94:14）耶和華承諾會守護、扶持和安慰我們，並且使我們站穩。以賽亞書26:3談到耶和華説：「你會保護完全依靠你的人，你會賜他們長久的安寧，因為他們信賴的是你。」因此，要信賴耶和華，接受他給你的幫助。這樣，你即使身處逆境，也能够重新振作。