聖經的建議：「你們處世為人，不要貪愛錢財，要以現在所有的為足。」——希伯來書13:5

現今各種廣告和宣傳鋪天蓋地，讓人以為自己必須擁有許多東西才會快樂。但聖經卻說，我們可以因現有的東西而感到滿足。那麼，我們怎樣才能培養知足的態度呢？

「不要貪愛錢財」有些人為了掙更多錢，寧願犧牲健康、家庭、友誼，甚至不顧道德標準和自己的尊嚴。這樣做實在得不償失！（提摩太前書6:10）聖經也清楚指出，貪愛錢財的人永遠都不會知足。（傳道書5:10）

要把人看得比物質更重要 有些東西確實對我們有幫助，但物質的東西無法表達愛和感謝，只有人才能跟我們有情感上的互動。請想想你的好朋友，他們是不是讓你感到幸福和滿足呢？（箴言17:17）

聖經的建議：「喜樂的心是治病良藥。」——箴言17:22

「喜樂的心」有如良藥，能幫助我們應付病痛。但是當我們面對健康難題時，怎樣才能保持喜樂呢？

要培養感恩的心 如果我們總是想著自己的難題，就會覺得「天天都是壞日子」。（箴言15:15）所以，聖經鼓勵我們要常常「顯出感謝之心」。（歌羅西書3:15）即使是一些很平常的小事，例如一個親切的微笑、一縷涼爽的微風、一抹美麗的晚霞，我們也有理由心存感激，因為這些事物都能讓我們的生活更加多姿多彩。

要樂於助人 即使健康情況不太好，我們仍然可以體會到「施與比接受更快樂」。（使徒行傳20:35）如果別人欣賞我們的付出並表達感謝，我們一定會感到很滿足，這也能幫助我們不再把目光集中在自己的難題上。贈人玫瑰，手有餘香；給別人帶來快樂，自己也會快樂。

聖經的建議：要「看清哪些事更為重要」。——腓立比書1:10

如果夫妻很少花時間在一起，兩人的關係難免越來越疏遠。因此，夫妻應該將婚姻視為生活中更為重要 的事。

花時間一起做些事 夫妻雙方與其追求各自的愛好，不如好好計劃如何共度「二人時光」。聖經說：「兩個人比一個人好。」（傳道書4:9）夫妻可以一起做飯、一起喝茶、一起運動，或培養一個共同的愛好。

向配偶表達愛意 聖經勸勉夫妻要互敬互愛。（以弗所書5:28,33）哪怕是一個甜蜜的微笑、一個溫暖的擁抱或者是一個小小的禮物，都是表達愛意的好方法，能讓兩個人之間的感情升溫。不過，夫妻雙方要特別留意，只可以向配偶流露愛意，性關係只該限於夫妻之間。（希伯來書13:4）