在上帝的幫助下，我們能够打破仇恨的惡性循環。上帝會運用他的神聖力量幫助我們培養一些美德，這是我們單靠自己無法做到的。所以，要戰勝仇恨，就要依靠上帝的幫助，而不是自己的力量。我們這樣做就會跟使徒保羅有一樣的感受，他説：「我靠着賜我力量的主，甚麽事都能應付。」（腓立比書4:13）我們也能説：「我的幫助從造天地的耶和華而來。」（詩篇121:2）

要向耶和華禱告，求他賜給你神聖力量，並幫助你在生活中表現出美好的品格。（路加福音11:13）你可以多了解一點聖經提到的愛心、安寧、耐心、自制等美德，這些美德能幫助你消除仇恨。你也要在生活中努力培養這些美德。另外，你可以多跟那些與你有同樣目標的人來往，這樣的朋友能「激發愛心，促進善行」。（希伯來書10:24）