多虧現代科技的幫助，我們比以往更容易聯絡到更多人。儘管如此，我們卻很難建立深厚又實在的友誼。有個年輕人這麼說：「我的朋友來來去去，我老爸卻有幾十年的老朋友！」

為什麼現在要交到一輩子的好朋友那麼難呢？

科技是助力也是阻力 社群網站（社交網站）和即時通訊軟體讓人以為，就算沒見過面也可以建立友誼。連珠炮般的推文取代了面對面的促膝長談。《裝熟》（英語）提到：「現在的年輕人越來越少面對面與人交談，他們寧願花時間坐在螢幕前，也不願和朋友共處。」

有些例子表明，科技會使人誤以為自己和朋友的關係很密切。阿嘉 a今年22歲，他說：「每次都是我主動聯絡朋友。我想看看，當我不傳訊息給他們 的時候，到底會有多少人傳訊息來關心我？結果，還真沒幾個。我現在才發現，其實我們沒那麼熟。」

對於維繫和加深 友誼，難道科技一點幫助都沒有嗎？是有幫助的。但如果你們有的，不只是「線上友誼」，那就更好了。畢竟科技只是溝通的橋梁，卻無法拉近你和朋友的距離。

看清什麼是真正的友誼 聖經形容真朋友「比兄弟更親密」。（箴言18:24）你想要有這樣的朋友嗎？你是這樣的 朋友嗎？為了回答這些問題，先寫下在你心目中，朋友該有的三個特質，再寫下三個特質，形容自己 是個怎樣的朋友。然後問問自己：我的好友清單裡，哪些人有我欣賞的特質？他們覺得我這個朋友 有什麼特質呢？——聖經原則：腓立比書2:4

衡量最重要的是什麼 線上友誼通常建立在擁有相似的興趣或喜好。不過，擁有共同的價值觀 比有相似的興趣 更重要。莉安今年21歲，她說：「我的朋友不是很多，但他們都讓我想成為更好的人。」——聖經原則：箴言13:20

不要宅在家 面對面溝通是無法被取代的，因為這樣，我們才能注意到對方說話的語調和表情的變化。另外，別忘了肢體語言也是溝通的一部分。——聖經原則：帖撒羅尼迦前書2:17

提筆寫信 聽來也許老派，但親手寫信給朋友能完整地 表達你對他的關心。現今是個一心多用的時代，只把注意力放在一個人身上是很少見的。社會心理學家雪莉·透克在《共處寂寞》（英語）中引述了一位年輕人提到仍有書信往返的時代，說：「我從沒收過別人親筆寫給我的信。雖然我不是那個時代的人，但我蠻羨慕他們的。」你願意試試用這種懷舊的方法來交朋友嗎？

要記得 真正的好朋友不僅要保持聯絡，還要表現愛心、同理心、耐心和寬容的心。這些特質能讓友誼歷久彌新，更顯珍貴。雖然科技帶來許多好處，我們終究無法透過科技，完全表現和感受這些美好的特質。