不過，很多長時間使用電子産品的人發現自己：

• 很難在閲讀時集中注意力

• 很難一次只專心做一件事

• 很容易在獨自一人時感到無聊

閲讀能力

經常使用電子産品的人有時沒耐心讀完所有内容，他們往往只是匆匆略過，了解大意而已。

快速瀏覽可以幫助你很快找到某個問題的答案，但卻不能幫助你深入地理解資料的内容。

想一想：在仔細閲讀篇幅較長的資料方面，你的能力如何呢？這種能力對學習有甚麽幫助呢？（箴言18:15）

專注力

有些人認為，電子産品可以讓他們做到一心二用，同時處理兩件事情，比如一邊學習，一邊跟朋友發信息。其實這樣做肯定會分心，結果很可能兩件事情都做不好。特别是當兩件事情都需要專注力的時候，就更難做好了。

雖然培養專注力需要保持自制，但這樣的努力是值得的。一個叫格蕾斯的女孩説：「一次只專注於做一件事情，避免一心多用，真的有很多好處。這樣你就會少犯錯誤，也會減少壓力。」

想一想：一心多用會不會影響你的理解力，也讓你記不住所學的内容？（箴言17:24）

獨處

有些人獨自待在安靜的地方時會覺得很不自在，所以他們會使用電子産品來填補這種空虛感。一個叫奧莉維婭的女子承認説：「我一個人的時候，如果不看手機、平板或電視，15分鐘不到就會覺得很無聊。」

不過，獨處的時間其實非常寶貴。無論是成年人還是年輕人，都可以善用這段時間深入地思考。這是學習過程中非常重要的環節。

想一想：你可以怎樣善用獨處的時間深入思考呢？（提摩太前書4:15）

反思自己如何使用電子産品

你可以怎樣善用電子産品來提高思考力呢？為甚麽説電子産品有時會降低你的專注力和學習能力？