壓力四面八方來！

美國職業壓力協會曾經發表一篇文章，以「美國頭號健康問題」為大字標題。文章聲稱今天健康的頭號公敵不是癌症或愛滋病。報告指出：「據估計，保健醫師治療的病人當中，百分之75到90是因工作壓力而來。」

如果說，現代人四面受壓，實在招架不住，這話絕非言過其實。國家消費者聯盟說：「給成年人帶來問題與壓力的各種因素中，工作居首位，佔百分之39，其次是家庭，佔百分之30，其他因素包括健康，佔百分之10，對經濟的憂慮，佔百分之9，以及對國際衝突和恐怖主義的擔憂，佔百分之4。」

但是壓力並非美國的「專利」。據英國一份2002年的調查估計：「在2001至2002年間，有五十多萬英國人認為，巨大的工作壓力已經損害了他們的健康。」據估計，由於「工作造成的壓力、抑鬱或焦慮，英國每年損失1350萬個工作天」。

歐洲大陸也境況堪虞。歐洲職業安全健康局報導：「各行各業中遭受工作壓力侵襲的雇員已有數百萬之巨。」一份調查顯示：「在歐盟國家中，每年約有4100萬個雇員飽受工作壓力困擾。」

亞洲的情形又怎樣呢？幾年前東京舉行一個會議，會議的報告指出：「世上許多國家，包括發展中國家和工業化國家，都很關注工作壓力造成的問題。在亞洲的中國、韓國、台灣等幾個國家和地區經歷了快速的工業化和經濟增長。自那時以來，工作壓力問題及其對雇員健康的負面影響，已經引起了人們的極大憂慮。」

其實，你並不需要通過調查報告才知道，人們正飽受壓力的困擾，因為你自己極可能已深受其害。壓力會怎樣傷害你和你所愛的人呢？每個家庭應該如何應付呢？接下來的專題文章會探討這些問題。

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許多人的工作是造成壓力的首要原因