希爾頓喜歡拳擊。七歲時，他就經常跟人打架，在拳擊台上打，在拳擊台下也打。上高中後，他就和朋友到處惹是生非，找人打架。他說：「那時我偷東西、賭博、看色情作品、欺負女人，還用髒話罵父母。我父母覺得我簡直無可救藥。高中一畢業，我就離開了家。」

12年後希爾頓回到家裡，他的父母無法相信這就是他們的兒子。他們發現他情緒穩定，很尊重別人，就非常驚訝。希爾頓為什麼會有這麼大的改變呢？離開家後，希爾頓開始認真思考自己的未來。他也查考聖經，看看聖經可不可以幫助他作出改變。他說：「我把從聖經中學到的應用出來。這幫助我除去舊品格，並聽從以弗所書6:2,3的話，孝敬父母。我終於找到了真正的快樂，也能讓父母開心，不再讓他們心痛。」

從希爾頓的經歷可以看出，聖經提倡的價值標準不但在今天仍然實用，而且也很有力量，能推動人更新自己的品格。（希伯來書4:12）聖經鼓勵人培養的美德能幫助我們擁有更快樂的人生。讓我們看看其中四種：誠實、自制、忠貞、愛。