瑜伽只是運動嗎？

身材健美、體魄強健，是今天的人夢寐以求的。因此，很多人都上健身中心鍛鍊身體，也有很多人學習瑜伽術。

另外，有些人因壓力、抑鬱、挫折而修練瑜伽，希望從中得到安慰和舒解。在20世紀60年代出現的嬉皮士，對東方的宗教和神秘儀式深感興趣。特別從那時起，這種風氣就一直在西方蔓延。由於電影明星和搖滾樂手的喜愛，瑜伽的一個分支「超覺靜坐」也漸漸普及。既然人們對瑜伽興趣日濃，也許我們會問：瑜伽只是一種令人心境平和、身材健美、體魄強健的運動嗎？修練瑜伽真的跟宗教無關嗎？基督徒可以修練嗎？

瑜伽小史

在梵文裡，「瑜伽」有套軛、結合、支配或控制的意思。在印度教徒看來，人修練瑜伽，就能跟超自然的力量或神靈融為一體，「使身心和靈魂的一切力量跟神結合」。

瑜伽的歷史可追溯到什麼時候呢？在印度河河谷（今天巴基斯坦境內），有人發現了許多印章，上面刻了人修練瑜伽的各種坐姿。考古學家推斷，印度河流域文明可追溯到公元前3000-前1000年， 十分接近美索不達米亞文化時期。這兩個地方出土的手工藝品都有類似的神像：一個男子頭戴獸角冠冕，被野獸所圍繞。這使人想起「嗜獵逞強」的寧錄。（創世記10:8,9）印度教徒聲稱，印章上修練瑜伽的是濕婆神的像。濕婆是萬獸之主，也是瑜伽之主，人通過林伽（男性生殖器像）來崇拜這個神。因此，《印度教世界》把瑜伽稱為「苦行修道的規範，主要源於雅利安民族之前的文化，包含原始宗教的概念和儀式」。

修練瑜伽的方法，最初是口頭傳習的。後來，印度瑜伽聖人波怛闍利寫成《瑜伽經》，詳細記下修練的方法。直到今天，這本書還是學習瑜伽的基本經典。波怛闍利指出，瑜伽的理念是：「人藉著控制身心各方面，就可以按部就班地達到完美的境界。」從古到今，瑜伽都是東方宗教的一部分，尤其是印度教、耆那教和佛教。一些修練瑜伽的人相信，人跟無處不在的靈結合，就可以獲得解脫。

我們可以再想想：「瑜伽只是令人鬆弛身心的健康運動，跟宗教完全無關嗎？」從以上的資料看來，瑜伽不只是運動那麼簡單。

修練瑜伽的結果

修練瑜伽的目的，是要使人跟一個超人的靈融為一體。這靈究竟是什麼？

《印度教世界》的作者本傑明·沃克指出，「瑜伽很可能是一種古老的神秘儀式，至今瑜伽還跟巫術有若明若暗的關係」。印度哲學家承認，修練瑜伽可以使人得到超自然力量。不過他們一般聲稱，這並非修練瑜伽的最終目的。例如，前印度總統S.拉達克里希南博士在《印度哲學》說，修練瑜伽的人「用不同的姿勢去控制身體，就能抵受極端的溫度。……他們能看見遠處的東西，聽到遠方的聲音……也可以用心靈感應跟人溝通……甚至可以隱身」。

修練瑜伽的人躺在釘床上、在炭火上行走，有人覺得是騙人的，也有人覺得很可笑，但這些情況在印度可說是屢見不鮮的。他們可以一邊獨腳站立，一邊凝視太陽多個小時。他們能控制呼吸，即使長時間埋在沙裡，也安然無恙。1995年6月，《印度時報》報導，有一個三歲半的女孩躺著，在「入定」後被一輛超過750公斤的汽車輾過腹部。令群眾驚訝的是，她醒來時，竟毫無損傷。《印度時報》說：「這完全是瑜伽的力量。」

毫無疑問，正常人根本不能做到以上的事。因此，基督徒必須問問自己：這種表演所需的力量來自哪裡？是來自「統治全地的至高者」耶和華上帝，還是來自其他方面？（詩篇83:18）對於這些問題，聖經的答案毫不含糊。以色列人快要進入應許之地時，迦南人仍住在那裡。當時，耶和華通過摩西對他們說：「不可學當地國民所做的可憎之事。」是什麼「可憎之事」呢？就是「行占卜、施魔法、求預兆、行巫術」。（申命記18:9,10） 這些都是鬼魔的作為和有罪肉體的行為，是上帝十分憎惡的。（加拉太書5:19-21）

瑜伽不適合基督徒

瑜伽導師也許不同意上述的觀點，但不管他們怎麼說，瑜伽都不只是運動那麼簡單。《印度教的禮儀、習俗、慶典》講述有兩個初學者在古魯（印度教導師）的指導下修練瑜伽的經歷。該書引述其中一個初學者的話：「我竭力屏著呼吸，直到我快要昏倒為止。……一天正午，我好像看見一輪皎潔的月亮蕩來蕩去。有一天，我以為自己在正午時被漆黑重重包圍。……我把所見的異象告知導師，他感到非常高興。……導師向我保證，只要我繼續苦修，不久就會見到更多奇異的事了。」另一個初學者憶述：「古魯要我每天凝視天空，不可眨眼，也不可改變姿勢。……有時，我好像看見天空有火花出現；有時，我好像看到火球和流星般的東西。導師知道我有這些成果，感到十分滿意。」

看來古魯認為，修練瑜伽的人如果向著正確目標前進，就應該看到這些異象。瑜伽的至高境界是解脫，就是跟不具人格的靈融合，也可以說是「（有意識地）制止自然的思想活動」。這種做法顯然抵觸了保羅給基督徒的勸告：「要把身體像祭牲一樣獻上，是活的，是聖潔的，是上帝所悅納的。這樣，你們就是用理智敬奉上帝。不要被這個制度同化，倒要更新思想而改變自己，好察驗上帝那良善、完美而又蒙他悅納的旨意。」（羅馬書12:1,2）

做什麼運動純粹是個人選擇。但無論是操練身體、吃喝、衣著、娛樂，還是其他事，基督徒都不會容許任何事破壞他們跟耶和華上帝的關係。（哥林多前書10:31）能夠強身健體的運動不勝枚舉，而且不會涉及通靈術或玄秘術。凡是源於錯誤宗教的信仰和行徑，我們都要棄絕。這樣，我們就能在正義的新制度裡蒙上帝賜福，永享完美的身心健康。（彼得後書3:13；啟示錄21:3,4）

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很多有益身心的活動都不涉及通靈術