如果你的兒子 a跟你説，他在學校被人欺凌你該怎麽做呢？你會要求學校處罰欺負人的學生嗎？還是教孩子怎麽反擊？在你拿定主意前，可以考慮以下幾點：

•  欺凌是甚麽意思？

•  我可以怎麽做？

 欺凌的定義 欺凌也稱作霸凌。欺凌不是偶發事件，而是一種持續性的攻擊行為，故意使受害者在身體或心理上受到傷害。

 為甚麽需要認識欺凌？有些人認為無論事情大小，只要讓人感到不舒服就是欺凌。可是，如果孩子每次遇到不開心的事，你就急着介入，他可能會失去解決衝突的能力，這會對他的將來造成不利的影響。

 聖經説：「你不要心裏急躁，輕易動怒。」（傳道書7:9）

 要記得：雖然有些情況需要你介入，但是有些事可以讓孩子自己處理，以提升他的抗壓性，並學會怎樣跟人相處。（歌羅西書3:13）

 可是，如果孩子告訴你，有人一直故意欺負他，你該怎麽辦呢？

•   要仔細聆聽 孩子告訴你他被欺凌時，要設法了解（1）發生甚麽事，以及（2）為甚麽他會被欺凌。在你得知所有細節前，不要太快下結論。你可以問問自己：「我知道事情的全貌嗎？」為了知道事情的經過，你也許需要跟孩子的老師或欺凌者的家長聊聊。

   聖經説：「未聽先答，就是愚蠢羞辱。」（箴言18:13）

•   如果你的孩子被人欺凌，要讓孩子知道，情況會不會改善關鍵在於他怎樣應對。聖經説：「温和的回答平息烈怒，傷人的話語激起怒氣。」（箴言15:1）報復可能造成反效果，不但無法解決問題，還可能讓孩子遭到更嚴重的欺凌。

   聖經説：「不以傷害還傷害，不以咒罵還咒罵。」（彼得前書3:9）

•   要讓孩子知道，拒絶報復並非懦弱的表現。這反而顯示他比欺負他的人强大，因為他拒絶讓對方影響自己的情緒和言行。這樣孩子就可以不用拳頭打敗惡霸了。

   孩子遇到網絡暴力（網路欺凌）時，就更要記得不要以暴制暴，因為在網上跟對方對罵、宣泄怒氣，只會讓欺負者有藉口報復。孩子也可能被人認為是加害者。有時最好的回應就是「不回應」。這樣惡霸就有可能自討沒趣，不再找孩子麻煩了。

   聖經説：「無木無柴，火焰就熄滅。」（箴言26:20）

•   孩子要避開找他麻煩的人，或避免去那些可能被人欺負的地方。比如説，要是孩子知道欺負他的人通常會出現在甚麽地方，他就可以繞道避開，以免惹上麻煩。

   聖經説：「精明的人見禍就躲藏，缺乏經驗的人上前就遭殃。」（箴言22:3）

 試試看：幫助孩子分析他的選擇可能帶來甚麽結果。比如：

•  如果他不理會欺負他的人，事情會怎樣發展？

•  如果他堅定地要求對方停止欺凌，結果會怎樣？

•  如果他把被欺凌的事告訴老師，情況會改善嗎？

•  如果他向對方釋出善意，對方會改變態度嗎？他可以用幽默來化解衝突嗎？

 無論孩子是在學校、網上或其他地方被欺凌，每個情況都是不同的。你要和孩子一起找出合適的解決方法，也要向孩子保證你會支持他，陪他渡過這個難關。

 聖經説：「真朋友時刻顯出愛心，像兄弟為共患難而生。」（箴言17:17）